2012年4月15日 星期日

馬總統必須由勞保政府補助比率來提升勞工福利

勞工保險強制加保年齡上限 擬提高到65歲
Taipei 101

為因應人口老化,退休年齡延後,勞委會委員會議於22日通過《勞工保險條例》部分條文修正草案,未來如經立法院修法通過,勞保加保年齡上限將提高到65歲;已退休領取老年給付又投入職場,也可再加保職災保險。

勞委會表示,現行規定年滿15歲以上,60歲以下,受僱於5人以上單位之勞工,為強制參加勞工保險對象。考量近年來社會經濟環境變遷與因應高齡化及少子女化趨勢,有提高強制加保年齡上限之需,所以修法將強制加保年齡上限提高為65歲。

另外,配合勞動年齡逐漸延後,為保障中高齡勞工之工作機會及工作安全,本次修法增訂年逾65歲從未參加勞工保險,或已領取老年給付再受僱從事工作者,可單獨參加「職業災害保險」。

為增進被保險人權益,草案擬將保險給付請求權時效由現行2年延長為5年,以及勞工非基於巧取勞保給付而溢繳之保險費可在5年內請求退還。

而實務上有部分被保險人長期欠繳保險費,或遇有事故始繳費,易產生道德危險,所以將增訂5年補繳保險費之期限,超過5年未繳保險費期間,不計入保險年資。

還有,雇主未辦理加保或投保薪資以多報少遭受損失,將採取「即知即賠」的方式,按工作年資每滿1年給與2個月投保薪資或短報投保薪資差額的2倍之補償,使勞、雇雙方有爭議時,法院可據以判決,以避免勞工工作數年後,退休卻索賠無門的狀況。

勞工福利一再被政府壓縮,勞工不要再被政府增稅健全財政所騙,健全財政就是補足軍公花費的代名詞。

立委提案 微型企業強制納勞保

A Pair of Taiwan High Speed Rail 700T at Zouyi...
A Pair of Taiwan High Speed Rail 700T at Zouying Station in Kaoshiun City (Photo credit: Wikipedia)
民主進步黨籍立委陳節如提案修法,4人以下企業員工強制納勞保,以保障勞工權益;中國國民黨籍立委吳育仁贊成強制納保,但執行方式可以再討論。陳節如表示,目前的勞工保險條例僅強制5人以上的事業單位必須納保,導致4人以下企業勞工轉向透過職業工會投保,自己必須負擔高達60%的保費,繳交保費約是一般勞工的3倍。

     她說,根據相關研究,整體就業人口還有約18%的勞工沒有納保,成了「勞保孤兒」,這些勞工在發生職場事故時,將完全無法取得基本的保險給付,成為一大隱憂,因此提案修正勞工保險條例部分條文。出身中正大學勞工關係學系教授的吳育仁表示,4人以下微型企業的勞工權益也應獲得保障;否則沒有就業保險、職災保險、更沒有勞退6%個人帳戶等問題,是基層勞工權益缺口。

     吳育仁認為,微型企業勞工強制納勞保是很好的方向,但在執行上,如果是強制各微型企業自行成立投保單位,將會造成各微型企業作業與經營上的困難;投保勞工流失,也可能會引起職業工會反彈。

     他建議,未來微型企業可以透過職業工會委辦,以解決相關問題,並且應該讓勞工在投保方式上有自由選擇的權利。吳育仁也提案要求行政院勞工委員會,在1個月內對微型企業與無一定雇主勞工欠缺保障問題提出解決方案,以積極提升弱勢勞工權益。

勞保費與勞保老人年金給付

    在加拿大、美國繳稅十年就有老人年金給付,那有像台灣勞保老年年金給付是來至勞保費累積之勞保基金來支付勞工,一般勞工勞保費政府補助 10% 、雇主負擔 70%、勞工負擔 20%,勞保人口 900萬 保守估計包括未保之勞工眷屬超過 1550萬人,含雇主眷屬將達到 1800 萬人,我們才是頭家,也就是說台灣政府長期壓榨勞工的主要幫手,然後用『財政健全』及照顧勞工新聞痲醉人心,勞工必須監督每一任總統政府開支勞工福利之比率、勞保費政府補助比率及勞保最高投保薪資,這三項才是勞工繳稅真正最後會拿到的福利,也是政府稅收真正對勞工支出最大之項目,台灣政黨時常會說雇主如何壓榨勞工,問題是勞保費證明雇主負擔比率 70%,願意幫勞工保勞保之雇主才是愛勞工,願意幫勞工保勞保之雇主繳納之營所稅加上勞保費分攤是 17% + 5.69% = 22.69%,坦白講並不低,以新加坡、香港、大陸延海陸資公司比較台灣不是低的,政府分攤之勞保費比率過低,而政府負擔軍公教比率是超高的,這也是為什麼政府稅收經常性支出占 78% ( 也就是薪資及退休俸相關花費 ),一年約 1.5兆,勞工及雇主們要想想我們養的起這些軍公教?如果大家繳稅是增加累積之福利或振興經濟成長之投資,那還可接受,問題是這大部分是薪資及退休俸相關花費,增稅已經失去公平公義之原則,而是形成助長政府浪費及維繫錯誤之軍公教退休俸制度。

稅收增加無法改善貧富懸殊

    如果由勞保估出政府實質稅收對勞工之福利約低於 1.8%,只要就業機會不增加,窮人所得無法成長,連繳稅能力都不足,為了根本解決勞工失業問題,如何促進投資率才是另一重點,而財政小組共有十六名成員,包括部會首長、學者專家及社團代表,大都公教出生來至真正勞工之比率應該接近零,所以他們會守住錯誤軍公教制度持續維繫 95% 替代率之退休俸制度,讓他們可以領一生,勞工好像不了解在加拿大、美國繳稅十年就有老人年金給付,那是國家保漲勞工之最基本福利,而台灣卻是長期被政府所騙,政府如不能調高勞保費負擔比率,就難以調高勞保投保最高薪資,因此台灣勞工之勞年福利受政府照顧就幾乎沒有,建議政府應該將勞保費政府負擔比率調高至 40%,這樣政府就可以將勞保最高投保薪資調高至 68000,雇主因為沒有增加負擔當然願意幫勞工拉高勞保投保薪資,預估政府如不增稅只要降低軍公教退休俸至 72% 就可以由稅收經勞委會經常性支出去分配,勞工就可以知道政府愛他們,真正幫助改善貧富懸殊,不是口裡講勞工福利只會由雇主搾勞保費、健保費營所稅,軍公教人員也沒什麼好抱怨, 72% 替代率退休俸就已經是全世界最好的福利,你們這麼好的福利擠壓到勞工福利,更影響到民間投資率及年輕人就業率,不能這麼自私。


政府不能一直壓榨勞工及雇主,將勞保最高薪資壓在 43900 NT,而健保投保薪資拉高至 182000 NT,讓繳高額健保稅及綜合所得稅之勞工真正得到政府補助之福利這麼低,政府增稅就是壓榨台灣投資環境,這問題就是軍公教支出浮濫及95%替代率之退休俸制度造成的,也就是政府錯誤的支出及95%替代率之退休俸制度造成稅收分給勞工比率超級低,同時擠壓到民間投資率,造成年輕人失業率過高及勞工不漲的狀況。

其實所有媒體記者都是勞工,繳稅與勞工福利關係很小幾乎沒有,真正由政府稅收支出至勞工福利就是勞保,只要政府增加勞保費負擔,勞工就真的可以得到福利。以台灣綜合所得稅最高稅率 40% 比較全世界國家之福利,台灣勞工本來就該享有至稅收得到較高之福利,而不是稅收總支出低於 4.6%之相關福利,這是台灣勞工基本權利應該爭取的。美國將稅收之 15% 支出補助失業勞工,而台灣竟然是由勞保基金支出,由立委說單單失業補助+醫療補助一年流失勞保基金約 800億,這是挪用勞保基金害了勞工:

  • 政府也可以增加勞工未來退休給付, 也就像政府支持勞工退休金類似,政府可以增加勞保費負擔比率及調高勞保最高投保薪資,這樣就是政府直接調高勞工老年退休給付,政府已經二十五年都沒增加勞保費政府負擔比率,二十五年內軍公教加薪超過15次,總幅度超過89%,軍公教加薪時 退休俸也跟著調整89%,30年累計幅度更高達 246%,軍公教退休俸也跟著調整 246%,但政府都沒有增加過勞保費負擔過
  • 目前以國家 GDP 成長率貢獻及稅收貢獻,公務員都遠比勞工低,社會及退休福利卻比勞工高3倍以上,在國家稅收支出上既使扣掉軍公教薪資總支出,國家稅收支出給軍公教也遠高於勞工社會及退休福利支出。而勞工人口比上軍公教人口是 7.2 倍,也就是說每位勞工一生至稅收支出之福利比上軍公教低了 21倍,非常不公平。
  • 勞保基金不足不是政府財政問題,而是政府稅收支出分配問題,政府稅收支出分配給勞工僅有4.x%,政府需調高勞保費補助比例至20%及調高政府對勞工退休基金支持就可以解決問題,只要將公教人員退休年齡延後至58歲,不能提早退休,既可有足夠經費可解決問題。
  • 真正害勞保是『勞工保險條例第2條規定, 普通事故保險包含生育、傷病、失能、老年及死亡五種給付應由勞工繳的綜所稅來支出』。2012 勞工繳的綜所稅約 2900億, 而政府支出給勞保及就業補助才 685億, 普通事故保險包含生育、傷病、失能、老年及死亡五種給付應由勞工繳的綜所稅來支出, 不應該由勞工保險來支出。勞委會公務員定的法規是壓榨勞工,造成政府支出給勞工福利過低主因。這規定未經全體勞工同意
  • 勞工勞保補助先被政府砍至10%,然後2008年勞工退休年齡又被延到65歲,而公教人員平均退休年齡53歲,政府支持公教退休俸是法定保障,勞保當然也要法定保障馬政府不能財政有問題時,就叫公教學者、主計處在今週刊媒體說政府沒錢要砍勞工勞保退休福利,今天政府已經無所不用其極用媒體及公教學者鼓吹"不保障勞保給付"。

由 2012 年政府歲出看,這黃金十年不是勞工與全民的

政府總支出預算近 1.94兆,成長7%才是『財政健全』主因,經常性支出 ( 薪資為主要 ) 高達 83%,蓋估之軍公教整體薪資及退俸花費更接近 1.15兆 ( 不含地方、交通部、衛生屬、勞委會 ),這就是政府急於增稅、調高油電價格之主因,因為油電虧損是要由稅收去補,今年經濟成長率才 3.6% ,總稅收成長率低於軍公教花費總成長率是主因。為什麼馬總統急?因為稅收不夠政府經常費用支出之時間越來越近,當然我也同意油及工業用電漲價,問題是政府經常性支出總花費成長率占總稅收比率過高會逐漸影響政府推動經濟成長之效能,國家許多振興科技之支出就會減少,鼓勵投資之優惠比率就不足,年輕人失業率問題難解




政府每次都只調高基本工資,問題是在基本工資範圍勞工比率不高,真正受惠勞工不多,真正與勞工繳稅成正比的是薪資,而勞工真正能由薪資正比得到稅收支出之福利是勞工養老給付,它是與勞保最高投保薪資及勞保費相關,當政府限制勞保最高投保薪就等於壓低勞工福利,其他之福利勞工一生大都用不到,用到機率也低;最明顯是把勞工給付相關之最高投保薪資壓在 43900,而健保投保薪資拉到高至 182000,讓勞工可領到退休福利很低,可以由勞工與雇主壓榨之健保稅很高,這樣欺壓勞工與雇主,形成相當不公平制度政府負擔之勞保費比率一直都沒調高過,也就是說稅收撥至勞工福利主要是政府負擔之勞保費比率,沒調高就是政府沒有掏錢照顧勞工,調基本工資是口號照顧勞工,還是雇主出錢是雇主照顧勞工不是政府功德。

勞保結構害死勞保基金,更鼓勵官員不重視經濟、失業率、民間投資率


勞保基金是勞工( 20%)、雇主(70%)、政府(10%)資金供應,而公務員所有福利來至勞工及雇主繳的稅,勞工繳的稅還去幫忙支付 18% 優存差額及 公務員退休年終,造成政府所有勞工及雇主創造之營所稅、綜所稅、貨物稅等等稅收,真真存入勞工未來退休、死亡給付之勞保僅占歲出 3.08% ( 2012最新數據 ),而勞保基金卻要支付勞保支出 生育、傷病、醫療、殘廢、失業、老年退休及死亡,勞工幾乎是自已和雇主繳錢給自已福利,那來增稅解決貧富懸殊,所以勞保結構會讓政府一直不重視經濟、失業率、民間投資率,如果政府支出比率變大或勞保支出傷病、醫療、殘廢、失業由政府經常性歲出支出,經濟、失業率、民間投資率政府會很重視,因為政府人員福利會因失業率增加而下降;

追求公平的退休及社會福利,使軍、公、教、勞工退休及社會福利一致,凡有繳稅10年都應該有一致的退休及社會福利,將是台灣未來主趨勢,政府提高負擔之勞保費比率及調高勞保最高投保薪資將是未來馬總統保住支持率不被罷免之解



使徒行傳

21 傳我們羅馬人所不可受不可行的規矩。」 22 眾人就一同起來攻擊他們。官長吩咐剝了他們的衣裳,用棍打; 23 打了許多棍,便將他們下在監裏,囑咐禁卒嚴緊看守。 24 禁卒領了這樣的命,就把他們下在內監裏,兩腳上了木狗。
25 約在半夜,保羅和西拉禱告,唱詩讚美上帝,眾囚犯也側耳而聽。 26 忽然,地大震動,甚至監牢的地基都搖動了,監門立刻全開,眾囚犯的鎖鍊也都鬆開了。

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2012年4月14日 星期六

火星有生命如果是真的? 會發生什麼影響?

Exterior of the , part of the in Hawai'i.
Exterior of the , part of the in Hawai'i. (Photo credit: Wikipedia)
科學家斷言 火星有生命 ( Mars )

1976年7月美國「維京一號」探測器登陸火星,未能發現生命跡象,如今一些科學家重新分析「維京一號」採集的土壤樣本,發現微生物存在的證據鹽分,並據此認為當年的實驗有瑕疵,不過其他專家未必同意。

義大利西恩那大學與美國加州凱克應用生命科學研究院的科學家發現,火星土壤中的鹽分是微生物存在的有力證據,推翻了科學界先前的看法。

由於科學家在2008年登陸火星的「鳳凰號」探測器採集的土壤樣本中發現高氯酸鹽,讓前述研究人員想要重新分析「維京一號」採到的土壤。不過,科學家也在這個土壤樣本中發現化學品,因此認為樣本已遭汙染。

美國太空總署艾姆斯研究中心的麥凱說:「發現有機物存在的證據,不等於發現生命存在的證據。」美國南加州大學凱克醫學院的米勒認為,在火星上拍下微生物活動的影像,才是火星上有生命的終極證據,但他也說:「根據科學界目前的研究成果,我99%確定火星上有生命」。

火星和泰坦上有生命嗎?

除少許縹緲的雲(白色部份)之外,火星可見之處看來幾乎是靜止的,但是甲烷的出現,暗示著地底下可能有著生物或地質化學方面的活躍活動。

Mars, 2001, with the southern polar ice cap vi...
Mars, 2001, with the southern polar ice cap visible on the bottom. (Photo credit: Wikipedia)
太陽系裡的所有行星,除了地球之外,火星可說是公認最有孕育生命潛力的了,可能現在有生命存在,也可能是曾經有生命。火星有許多與地球相似的特性,例如:形成過程、早期氣候史、有水儲存,以及火山和其他地質活動等,這些可能正是微生物所需要的。而另一個經常被列入討論,認為可能有外星生物存在的,則是土星的最大衛星——泰坦(Titan,或稱「土衛六」)。剛生成的泰坦,曾經有利於生命前驅分子形成的環境,有些科學家相信泰坦上曾經有生命,甚至可能現在就正有生命存在著。

使這些可能性更引人關注的是,天文學家研究這兩個天體時,都偵測到一種經常伴隨生命出現、與生命息息相關的氣體——甲烷。火星上的甲烷量雖不多,但很顯著;而泰坦則幾乎為甲烷所覆蓋。甲烷來自生物的可能性,不亞於來自地質活動的可能性,就算在泰坦上不是,至少在火星上是如此。這兩種可能性以不同的方式解釋甲烷的出現,而且都相當合理,這顯示我們在宇宙中或許沒有那麼孤單,不然就是在火星與泰坦的地底下,都有大量的液態水,並且伴隨著出乎意料的地球化學活動。如果能夠了解這些天體上甲烷的來源與命運,將可以得到至關重要的線索,使我們得以更了解太陽系內甚至太陽系外那些類似地球的天體,包含其形塑過程、演化和生命存在的可能性。

在木星、土星、天王星與海王星這些巨行星上,甲烷的含量很高,這是原始太陽星雲經化學作用後的產物。不過在地球的大氣中,甲烷卻屬於特殊氣體,含量只有1750ppbv(1ppbv表示體積比率為10億分之一),其中有90~95%是來自生物。草食性的有蹄動物如牛、羊和犛牛等,排出的甲烷佔全球甲烷年排放量的1/5;這些氣體是來自牠們腸子裡細菌作用後的新陳代謝產物。其他重要的來源,包含了白蟻、稻田、沼澤以及天然氣(天然氣也是古代生命所形成),還有赤道雨林植物也會釋出甲烷(請參見2007年3月號〈植物、甲烷與全球暖化〉)。在地球上,火山作用所產生的甲烷佔總量不到0.2%,而且經由火山作用所排出的,甚至可能是古代有機體所產生的甲烷。相較之下,來自非生命作用的甲烷,例如工業過程所產生的,就不是那麼重要了。因此,一旦在其他類似地球的天體上偵測到甲烷,自然也就提高了該天體有生命存在的可能性。

大氣層中的角色
Air around protect our live is not infringed by space virus outside earth

就在2003與2004年,有三個獨立的研究團隊宣佈在火星大氣中發現甲烷。美國航太總署(NASA)哥達德太空飛行中心的孟瑪(Michael Mumma)帶領研究團隊,利用位在夏威夷的紅外線望遠鏡與位在智利的雙子星天文台南座望遠鏡,以高解析度光譜儀偵測到火星上甲烷的濃度超過250ppbv,濃度隨著地點而不同,可能也會隨著時間而變。任職於羅馬物理與行星際科學研究所的佛米沙諾(Vittorio Formisano)與同事(包含我)分析了數千個蒐集自火星快遞軌道衛星的紅外線光譜,我們發現的甲烷含量低得多,約0~35ppbv。一般行星的平均值約接近10ppbv。後來,美國天主教大學的斯若波斯基(Vladimir Krasnopolsky)和同事利用加法夏望遠鏡(CFHT)測量到的行星平均值約為10ppbv,不過因為訊號與空間解析力不夠,他們無法測量到在行星上的變化情形。

孟瑪的研究團隊正在重新分析他們的資料,想找出為什麼數值會有這麼大的差距。以目前來說,我會把10ppbv的值當做是最有可能的,這樣的甲烷濃度(單位體積的分子數)相當於地球大氣中甲烷濃度的十萬分之四。不過,即使是這麼低的含量,也仍需要解釋。

雖然天文學家早在1944年就已經偵測到泰坦上的甲烷,不過這只是當時發現氮的附加發現,過了36年,氮的發現廣泛引起各界對這個寒冷且遙遠衛星的興趣。氮是胺基酸與核酸等生物分子的關鍵成份,所以大氣中含有氮和甲烷,加上地面氣壓是地球大氣壓力的1.5倍,可能正提供了生命前驅分子所需的要素,有些人推測,這裡甚至可能有生命形成。

要維持泰坦厚重且充滿氮的大氣,甲烷扮演著具控制性的中心角色。甲烷是碳氫化合物霾的來源,它吸收了太陽的紅外線輻射,並且使平流層增溫將近100℃,在對流層內,則是氫分子的碰撞使對流層升溫20℃。如果甲烷用盡,溫度會下降,氮氣就會凝結形成液態的雨,大氣也因而瓦解,泰坦的特性將會永久改變,它的煙霧和雲會消散。看似一直在雕刻著地表的甲烷雨會停止,湖泊、水坑與河流將會乾涸。而且,因為掀去了覆蓋的面紗,泰坦荒涼的地表將得以赤裸裸地呈現,在地球上可以用望遠鏡直接看清楚,那麼,泰坦將不再具有神秘感,並且成為有著薄薄大氣的一顆普通衛星。

火星和泰坦上的甲烷,是像地球一樣來自生命?抑或是有其他的解釋,例如火山、彗星與隕石的撞擊?我們把地球物理、化學與生物作用的相關知識應用在火星上,有助於縮小可能的來源範圍,而許多相同的論點應用在泰坦上也相當吻合。

驗出有機體 科學家稱火星有生命

根據最新研究指出,火星上的確擁有生命反應,科學家認為,2008年自火星採回的土壤樣本中,含有鹽的成分,並驗出有機體,成為火星存在生命的最有力證據。

這次的發現讓科學家相當驚訝,研究團隊指出,2008年從火星採回來的土壤中,顯示樣本裡含鹽,不僅代表生命的存在,還是複雜的生命體。科學家認為,未來只要再回到火星,取得進一步樣本,甚至有機會解密火星的全貌。

不過,對於這個結論,NASA研究員麥凱(Christopher McKay)則表示,「找到有機體不等於是生命、或是曾有生命存在的證據,只是找到有機體的證據」。目前世界上對於火星上是否存在生命的定義方式,仍十分分歧。

事實上,1976年7月人類就曾早訪火星,之後帶回的土壤樣本未驗出生命反應,不過日前證實,當時的樣本未妥善保存,才造成失敗的結果。

分析
  • 以人類追求生命之好奇,人類必如電影開始在火星植入生化生命啟動之實驗;
  • 結果是火星之環境被人類生化生命啟動之實驗污染,同時太空人帶回來之火星之微生物有機種子開始在地球漫延;
  • 當地球一直被火星之微生物有機種子污染,會有很高風險;
  • 一旦,火星有高等生命,科技又高於人類,是可怕的事;
  • 太空中有許多太空塵埃及真菌之苗,太空真菌來到地球若大量繁殖,極可能毀滅人類;
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2012年4月10日 星期二

三星直攻台灣三大產業,打垮了台灣 DRAM 及 LCD

Samsung Logo Suomi: Samsungin logo
Samsung Logo Suomi: Samsungin logo (Photo credit: Wikipedia)
晶圓代工市佔 台積電海放三星, 三星躍升排名第9

面對韓國三星、全球晶圓(Global Foundries)來勢洶洶搶單,台積電(2330)去年在全球晶圓代工市佔率不降反升,以營收年增9%、市佔率達48.8%遙遙領先同業;DRAM廠力晶(5346)轉型代工初見成效,以1.4%市佔率擠進第10名,但去年虧損高達221.22億元、每股純損3.99元,衝擊股價跌停。

國際研究機構Gartner昨公布,去年半導體供應鏈受日本震災、泰國水患等面臨衝擊,但美元急貶,致使2011年全球半導體晶圓代工市場營收計達298億美元,相較2010年還維持成長5.1%。

Gartner研究總監王端表示,平板電腦、手機銷售穩定,帶動2011年半導體、晶圓代工市場營收不致下滑,其中,晶圓代工龍頭大廠台積電年營收達145.33百億美元,較2010年的133.32百億美元增長9%,市佔率也從47.1%攀升到48.8%。

聯電(2303)去年以市佔率12.1%居次,但營收36.04億元卻年減5.8%,市佔率也下滑1.4%;全球晶圓營收35.8億元、市佔率12%排名第三;中芯、以色列寶塔、IBM排名第四到第六名。
韓國三星去年雖晶圓代工營收4.7億元,排名第9,但若將三星接獲蘋果的10億美元晶圓業務也計入晶圓總營收,三星在全球晶圓代工廠的排名可望躍居第4。
力晶去年晶圓代工營收佔4.31億美元,較前年1.49億美元年增近2倍,排名從2010年的19名往前推進到第10名;不過,力晶昨公布去年財報,稅後虧損達221.22億元,每股虧損3.99元,加計南科(2408)、華亞科(3474) 分別稅後虧損達398.8億元、210.03億元,三家DRAM廠共大虧830多億元。

三星重金挖角台積電50名主管?

很多人可能認為這「又是韓國人自我感覺良好」的例子,但事實上,三星正用豐厚的薪酬默默大挖台積電牆腳。根據台積電同儕間非正式的統計,年底前三星將挖走台積電約五十名中階主管,全力衝刺邏輯先進製程、重振多年未見起色的晶圓代工業務;這當中,還包括前台積電先進製程處長梁孟松。

梁孟松有多重要?同儕打趣用「張忠謀應該要殺他滅口」來形容。梁在台積電的資歷完整,去年離開台積電後,年初短暫到清大擔任教授,現在看來頗有「旋轉門」之意。未經證實的說法是,三星禮遇梁孟松,除了懾人薪資,還以企業自有飛機接送他往來台韓間省親;「發展晶圓代工的問題不難解決,難的是要知道問題在哪裡,梁孟松絕對可以幫三星縮短『學習曲線』、減少可能的資源浪費。」

諷刺的是,「員工分紅費用化」是三星挖角動作變本加厲的元凶。算算今年台積電員工實際拿到的薪資怕只有去年的六、七成,但三星卻開出「只要能證明,去年總薪資再加碼至少兩成」的條件。這樣一來一回可不得了,去三星,拿到的薪水可能是留在台積電的一倍,無怪乎近期有十多位台積電人「蠢蠢欲動」。最近三星半導體部門也明令「開會一律使用英文」、以減少與台積人的隔閡,但若真要到韓國生活,光靠英文可不夠,就有台積人打趣說,「以前學英、日文,現在改學韓文了!」

不過三星飯碗不好端,有多位三星好友的旺宏總經理盧志遠說:「只要計畫進度落後或成效不如預期,管你過去戰功彪炳,立刻就換上另一批人,直到臻於完美。」三星向以「軍事化」管理著稱,有時遇到重大錯誤,憤怒的老闆「啪」地一個耳光就過來。盧志遠還說,韓國人退休早,五十多歲就算「功在三星」,只要力有未逮,立刻請你退下陣、讓新人出頭,打造三星記憶體神話的陳大濟、黃昌圭均是如此。「輪動快、新血注入,新想法也不斷湧現,讓這個企業體生命力驚人」,盧志遠笑說,台灣科技業「敬老尊賢」的這一套,韓國人在企業營運上可不時興,且三星離職員工回鍋甚為少見,因此「橫在三星人眼前的只有一條路,就是拚命往前衝!」

台積加碼南科3,500億 槓三星

台積電南科Fab14第五期昨(9)日動土,台積電董事長張忠謀表示,20奈米製程明年底將接單量產,比原先規劃的量產時間2014年大幅提前,台積電未來將在南科投資3,500億元,南科將成先進製程的量產重地。
業界解讀,去年三星宣布20奈米明年可以接單量產,台積電昨天的談話,顯示兩大龍頭在晶圓代工技術再度正面交鋒。不過,台積電三座超大晶圓廠今年底每月貢獻40萬片產能(約當12吋晶圓),領先對手三星一倍以上,顯見三星的先進製程研發雖與台積電同步,但以產能而言,台積電仍居領先地位。

HP Envy 14 Inch Spectre Ultrabook
HP Envy 14 Inch Spectre Ultrabook (Photo credit: testspiel)
台積電執行副總兼共同營運長之一的蔣尚義昨天出席動土典禮。他說明,南科Fab14第五期第一個用途就是把在新竹研發的20奈米移來此地生產,預計今年底至明年初試產,量產則視客戶需求而定,目前看來台積電20奈米最快明年底量產,比原先規劃的時間提早。

Fab14第五期對面還有一座第六期預定地,台積電預計,光是這兩期工程的總投資額就上看3,500億元,是過去興建兩期晶圓廠的最大手筆,並將創造4,500個優質工作機會。

蔣尚義表示,台積電目前有新竹Fab12、南科Fab14與中科Fab15三座超大型晶圓廠。其中,Fab12已進行五期,第六期正在興建中,第七期還在規劃;中科第一、第二期也已量產,主要提供28奈米生產。

南科Fab14目前共有四期廠房量產,光是第五期與第六期兩期加總面積就相當於Fab14前四期,第七、八期預定地也已敲定,總面積高達28公頃。

台積電把南科Fab14當作未來最先進製程生產重心,公司估計,若Fab14五期產能全滿,滿載月產能24萬片,是台積電12吋晶圓量產最高的超大型晶圓廠。第五期生產計劃鎖定20奈米及更先進的製程,滿載月產能3萬片。

值得注意的是,三星去年與IBM通用平台聯盟揭露20奈米研發計畫後,也預計20奈米今年底試產,明年接單量產,隨著台積電20奈米量產進度提前到明年,先進製程大戰一觸即發。

三星、蘋果智慧機Q1爭冠,華為可望擠進前5大

今年第一季智慧型手機新上市機種不算多,主要是延續2011年年底的市占爭奪,仍由韓系的三星電子(Samsung)、美商蘋果兩家公司爭搶第一位,而值得留意的是,陸品牌華為(Huawei)可望跟HTC宏達電(2498)在第5位一較高下,華為可望擠進前5大。

去年底蘋果發表了Apple iPhone 4S再度引發電信商的採購,同時三星除了GALAXY S2之外,還有GALAXY Note等旗艦機種以及中階Ace Plus與S Advanced卡位年輕族群,預料今年第一季仍是這兩家廠商爭取智慧手機銷售量市佔的第一位。

現階段蘋果的單一機種策略,與三星的全產品線策略形成強烈對比。不過,據三星手機部門的評估,2012年仍是主打全產品線的行銷方式,擴大市占。據投資機構Canaccord Genuity表示,三星今年第一季可望是智慧手機市場的冠軍,其在第一季總共出售4,100萬台智慧手機,其市場占有率達28.2%;第一季貢獻度高的可望是5.3吋螢幕的GALAXY Note手機,單一機種銷售達500萬台。而蘋果的iPhone手機為3,260萬台,市占率22.4%居第二。

其次是加入WP手機陣營的諾基亞的8.6%,黑莓機的7.6%,華為的5.8%,宏達電HTC的4.5%,而韓系品牌商LG電子則占3.7%,單季銷售約540萬台智慧手機。

據Canaccord Genuity的統計,今年三星電子將銷售2.08億台智慧型手機,市占約28.9%;而蘋果今年全年將出售1億4,840萬台手機,其市占20.5%。

大陸品牌華為挾著在中國與歐洲、新興市場的銷售氣勢,今年首季可望進入前5大。特別在今年MWC大會發表了大陸半導廠自行開發的4核心處理器手機,已讓大陸品牌的硬體規格,趕上了國際手機大廠,接下來將要強化軟體操作與Apps環境。

大陸品牌華為、中興通訊的崛起,跟內地藍領階級消費實力提升有密切關係;除了沿海的4~5億城鎮居民先富裕之後,大陸第二波的5億人口的薪資所得近年也明顯提升,讓訂價在2,000元人民幣左右的品牌智慧手機,已經逐漸取代了500元人民幣的山寨機,造就大陸品牌手機的興起。同時,手機晶片廠如高通、博通、ST-Erisson、聯發科(2454)等,也對大陸手機廠大力支持,形成技術提升、銷售量增加的良性循環。


Ultrabook極致輕薄筆記型電腦,大大減輕筆電重量,優雅外型,更成為時尚新寵。三星正式跨入台灣筆電市場,主打中高階消費族群,昨一口氣發表多款系列產品,獨創「極窄邊框」設計,讓螢幕更大,視野不受限,其中,Series 5 Ultrabook,提供13.3吋及14吋的選擇,最輕1.43公斤,內建500GB傳統硬碟 (HDD)及固態硬碟 (SSD),最快僅需2秒即可讓系統恢復運作,14吋筆電更搭載1G獨立顯示卡和薄型光碟機,售價3萬900元起,買再送無線光學滑鼠。此外,3/4至三星智慧生活館威秀店,即可參加13吋Series 5筆電101 元競標活動。

HP日前也推出HP ENVY14 Spectre Ultrabook,榮獲今年CES展中CNET推薦及iF設計大獎,外型採用幾何設計的概念,以渾圓的邊緣修飾機身,結合經典黑與銀的時尚色彩,並以輕薄防刮的康寧強化玻璃打造,在13吋機身內容納14吋的視屏,擁有背光鍵盤,內建獨家Beats Audio音效技術,重1.8公斤,售價4萬9900元起。

分析

  • Samsung 運用智能手機、品牌、Nand Flash、半導體製程、DRAM之優勢,壓的台灣喘不過氣,TSMC 基本上研發投入之努力仍不足 ,要 24 小時三班制研發結構 ,更需要擴 18吋晶圓代工廠讓其他競爭對手知難而退,讓研發速度與資源發輝至最高,才能一直領先 , 政府更應該在半導體產業升級上下工夫,不能等了 ;
  • 台灣政府放太多資源花費至軍公教,整個關鍵技術及關鍵專利之儲備與引進相當不足,各級地方政府只會製造債務,從不思考由現有勞工與企業所抽到的稅怎樣幫助企業創新及加強專利之儲備,結果變成將大部份勞工與企業所抽到的稅轉成軍公教及地方之交通建設,讓房地產受照顧,產業卻凋伶;
  • 台灣政府這幾年非常不重視民間投資率,結果就是新產業落後韓國,如果這兩政黨天天只會喊口號,一方面向 勞工與企業增稅, 一方面中央及地方又浪費人民稅金,再兩年台廠許多產業都被韓國打著跑;
  • 以台灣整體總營收及 GDP概估 ,電子業營收比重超過 66%, 電子業勞工與企業所抽到的稅也 58% ,  政府在產業策略上不能這麼被動失智 , 產業都面臨亡國之際, 政府與兩黨還天天爭什麼;
  • LCD 及 DRAM 已經被韓國打成重傷,智能手機、平板也汲汲可危,Ultrabook 也開始面臨  Samsung 競爭,連 TSMC 都面臨威脅,而立法委員卻不盡責思考能幫台灣勞工與企業做什麼? 財政部也一樣,除了會編列政府預算與支出,努力增稅找錢, 卻不盡責思考能幫台灣勞工與企業做什麼? 從不思考台灣勞工與企業正是官員與公務員的稅收血液,台灣勞工與企業這巨人曾是四小龍 IT 產業之首,如今是戰傷累累還被台灣政黨釘在十字架受難,完全忘了產業面臨亡國之血液 ,你們能抽多久?
  • 真正問題核心是各官員、縣市長與立委是否民選以後人民就一定要等他任內四年, 任內四年難道沒有任何 KPI ( Key Performance Indicator ,關鍵績效指標) 可以決定 官員、縣市長與立委、甚至總統薪資及福利嗎? 難怪民主政治如此腐敗,政府除了調整貨幣政策與稅率外,豪無有效制度激勵 官員、縣市長與立委努力回報供應他們薪資的勞工與企業。
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2012年4月9日 星期一

大戶會如何因應台股證交稅

股市名人阿土伯
股市名人阿土伯 (Photo credit: KarlMarx)

證所稅座談 散戶代表:若要課 證交稅一併檢討

財政健全小組9日召開討論證所稅的第二次座談會,資深股民阿土伯、股市名嘴賴憲政和高雄市議員陳明澤代表散戶出席發表意見,阿土伯表示希望維持現狀,否則不排除上街頭抗議;賴憲政則表示,若政府一定要課證券資本利得稅,就一定要將證交稅納入檢討,希望證交稅免徵或減半。
財政健全小組今日下午召開討論證所稅的第二次座談會,資深股民「阿土伯」李金土高聲疾呼:「維持現況最好!」。他指出證所稅最近影響市場很大,所以最好是維持現狀,如果財政部推出傷害投資人的政策,即使拖著老命,他也不排除召集散戶走上街頭抗議。

股市名嘴賴憲政則表示,證所稅復徵似乎箭在弦上,如果政府一定要課徵證所稅的話,觀察其他先進國家,除了韓國和未來的中華民國,都是有證所稅的就沒有證交稅,因此若政府一定要課證券資本利得稅,就一定要將證交稅納入檢討,希望證交稅免徵或減半,以免讓投資人被剝二層皮。

高雄市議員陳明澤也指出,股市散戶投資人有8成賠錢,因此,討論證所稅時,須連同證交稅一起討論;並建議在政策推出前,可以將股市漲跌幅從7%調降至3%到5%,以降低對市場的衝擊。

實,政府是因為民國101編之支出成長7% 到達 1.93兆,不得不增稅,又怕外資不玩了不敢對外資抽稅,馬總統、劉憶如根本沒有講真話,如果要財政健全為什麼不叫軍公教逐步補足過去三十年累計欠繳的稅,為什麼軍公教過去三十年可以不繳稅享受最好的福利叫租稅正義?為什麼外資不用繳證所稅也叫租稅正義?  馬總統、劉憶如根本不會理會股民,而且,充滿一堆謊言,政府將民國101歲出拉高,又不願意被全民質疑才是馬總統策略,馬總統從過去到現在從來沒有被立委監督過政府花費,造成如此大的國債又不負責任,國債太高將導致勞退基金面臨破產威脅,對860萬勞工之未來福利是很大威脅,大家除非團結到劉憶如家抗議,一連任就想到增稅,633及黃金十年早就忘光光;

戶會如何因應台股證交稅
Fab5 of TSMC
Fab5 of TSMC (Photo credit: Wikipedia)

    根本也沒什麼好怕的, 趁股市大跌,先以平常心做一波,我會用定指標定額選好股趁股市大跌開始建立籌碼,等股市上來再依跌破20MA停利,然後將分一些資金去美股 ADR 如 TSMC、UMC、AUO、ASX、SPIL 及相對之台股現股台積電、聯電、友達、日月光、矽品,就很容易創造現股賠錢,ADR 賺錢之情況,就可以降低賺錢科稅之金額;

    通常分一些資金去美股 ADR 配台股現股至少一定要選趨勢明顯及外資作多作空明顯的標的。我時常参考 EWT ETF 持股投資分析;也就是說,證所稅是很容易節稅,沒有一般人想的這麼難。

也有一些大戶可能用外資身份進來投資,但是也易遭財政部追蹤。
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2012年4月8日 星期日

由台灣政府開銷看,馬總統的黃金十年是真的嗎?


‪中文(繁體)‬: 財政部臺灣省中區國稅局大樓
‪中文(繁體)‬: 財政部臺灣省中區國稅局大樓 (Photo credit: Wikipedia)
國債負擔連5升!平均每人背債22.2萬

財政部今天公布最新國債訊息,截至3月底,國人平均每人負擔債務為新台幣22.2萬元,這是連續第五個月國債負擔上升。

財政部國庫署副署長陳雪香表示,截至3月底,中央政府1年以上的債務未償餘額4兆8735億元,短期債務未償餘額2841億元,實際舉債數仍在年度預算範圍內。

據財政部國債鐘訊息,民國100年10月底,國債人均負擔債務為20.4萬元;101年3月底增至22.2萬元,短短5個月人均債務增加1.8萬元,與前一個月比較,長短債都增加。2月底中央政府1年以上債務未償餘額4兆8335億元,短期債務未償還餘額2691億元,平均每人負擔債務22萬元。

陳雪香表示,國債鐘公布的是實際舉債數,短期債務是調度用,有增有減,債務長期來說會增加,截至3月底,1年以上長期債務4兆8735億元,仍在年度預算數4.9兆元額度內,還有空間未借,國庫署會謹守規範。

馬總統任內讓政府支出浮濫,2012歲出竟然達1.93兆,是國債鐘國警訊,全民必須監督政府歲出及軍公教薪資、退休俸時代提前來臨,否則以後增稅幅度會更高,增稅造成經濟衰退、投資率下降及年年成長之軍公教花費將深深影響台灣下一代之工作機會勞工更擔心的是軍公教花費將勞保儲金給拖垮公共債太高,已經快接近台灣GNP之40%事情非常嚴重,國家大部分福利都給了軍公教,結果勞工唯一最重要福利之儲金也間接給政府拖垮,而年輕人失業率又高,勞工會瘋掉 ( 主因是勞工整體社會福利後來都來至勞保基金支付,而每次選舉政客增加勞工社會福利支票時,是由勞保基金支出政府並沒有新增加對勞保補助,以至,既使900萬勞工每年整體繳之綜所稅超過2900億政府支出給勞保補助仍低於政府中央及地方總歲出約3兆之2.29%約低於680億,變成勞工整體繳之綜所稅既使遠超過總勞保補助,也無法幫助勞保基金增加就業補助及勞工社會福利補助,這就是問題所在政府財政越差政府就越不會補足政府需補貼給勞保基金支出於就業補助及勞工社會福利補助之虧損勞保基金儲金也就間接給政府拖垮 )

由 2012 年政府歲出看,這黃金十年不是勞工與全民的

政府總支出預算近 1.94兆,成長7%才是『財政健全』增稅主因,經常性支出 ( 薪資及經常性花費為主要 ) 高達 83%,蓋估之軍公教整體薪資及退俸花費更接近 1.15兆 ( 不含地方、交通部、衛生屬、勞委會 ),這就是政府急於增稅、調高油電價格之主因,因為油電虧損是要由稅收去補,今年經濟成長率小於 2% ,總稅收成長率低於軍公教花費總成長率是主因。為什麼馬總統急?因為稅收不夠政府經常費用支出之時間越來越近,當然我也同意油及工業用電漲價,問題是政府經常性支出總花費成長率占總稅收比率過高會逐漸影響政府推動經濟成長之效能,國家許多振興科技之支出就會減少,鼓勵投資之優惠比率就不足,年輕人失業率問題難解

由政府支出大於稅收及軍公教過去30年未繳稅部份累計之債務的角度看,政府有必要將歲出資料更詳細,讓全民診斷政府之整體問題,如何讓台灣再一次振興,如果都是一直增加軍公教經常性支出,這黃金十年是他們的?跟廣大勞工無關,為什麼在野黨也不吭聲?可能是許多地方支出他們也有一份。

總統責任應該整頓各部會支出,隨變讓各部會浮濫花費造成增稅及經濟衰退,這就是馬總統的錯誤。總統責任是要求主計處、立委刪減政府不必要開支,政黨領袖更是要監督政府中央、地方花費,將政府總歲出由 1.93兆 降低至 1.86兆,降低增稅比率,人民支持度才能提高。



逐年成長之軍公教退休俸及軍公教花費已經超過稅收成長率

如果以軍公教經常性支出每人高達 89.6萬,並不低且高於企業平均經常性支出。台灣除了開放三通、 ECFA 、其他國家 FTA 外,真正要鼓勵企業投資之籌碼已經不多,如何創造黃金十年?更何況台灣對大陸開放,其他國家如新加坡、馬來西亞、菲律賓、韓國等也早已對大陸開放,只有這些改進是無法創造黃金十年。
2012 發現"政府經常性支出持續成長"大幅威脅財政健全,2014 完全證實

全民要檢驗馬總統 633 及黃金十年,真的很不希望大家選出一個騙子,以年輕人失業率這麼高,還有一些無薪假,馬總統必須仔細想一想年薪超過六百萬,這麼貴又要養他終身,到底能替人民做什麼? 由沉重的軍公教退休金債務及經常性支出可看出馬總統造成許多不公平,該改革之處反而墮落,將幾千億社會福利,主要受惠對象是軍公教,變成勞工繳稅根本很難得到應有福利,還面臨勞保基金、勞退基金未來將破產之恐懼。政府總債務,中央政府為2兆9487億元 ( 約等於過去軍教30年所欠繳之稅累計),加上地方政府的2兆8874億元,合計5兆8,361億元,超過台灣GNP之40%四大基金將破產之問題很嚴重。國民黨如不能改革這問題,將再失去政權,900萬勞工含眷屬共1860萬也不再支持政府,兩黨地方舉債嚴重,根本欺騙勞工。

這表是参考財政部公佈之訊息概估出政府支出,比較2012政府歲出發現政府總經常性支出超出表格概估;( 参考 財政部公佈之訊息財政部新聞軍公教含薪資總支出總薪資新聞財政部預算編列 ) 由於政府一直掩蓋這些事實,勞工們要相當注意,政府應節流,否則對經濟及投資率傷害已發生。根據瑞士洛桑國際管理學院(IMD)所做的報告,政府效率持續下滑,主因既政府支出成長率實資之經濟助益太低,也就是說政府一年支出 1.93兆近2兆盡是政府人事薪資、退休俸及11.2%地方支出對GDP貢獻小於4%,而民間總薪資約3.5兆對GDP貢獻大於90%,因此,馬政府效能很低支出浪費造成台灣衰退之內在因素。結果是黃金十年就是債務十年過去 25年總繳稅超過 30兆, 政府從不節流燒掉30兆還製造 5 兆債務,全民應該拒絕軍公教創造之債務,否則政府破產



由勞委會支出既可概估出勞工退休福利約軍公教1/12倍以下,更發現稅收分攤至軍公教分比上勞工約19倍 ( 支出軍公教總金額/支出勞工福利總金額 )軍公教人口/勞工人口約0.15勞工福利占稅收支出太低才是政府真正應改善,政府只有調高勞保最高投保薪資才能增加勞工福利,因為勞工及企業真正繳稅能得到之福利就是勞工養老給付,總不能讓過去長期欠稅之軍教且平均退休年齡低於勞工又可以領90%以上薪資退休俸,而勞工領得之勞工養老給付遠低於35%勞工真正薪資,而勞保局規定之退休年齡又遠高於軍公教平均退休年齡,形成相當不公平制度

政府每次都只調高基本工資,問題是在基本工資範圍勞工比率不高,真正受惠勞工不多,真正與勞工繳稅成正比的是薪資,而勞工真正能由薪資正比得到之福利是勞工養老給付,它是與勞保最高投保薪資相關,當政府限制勞保最高投保薪就等於壓低勞工福利,其他之福利勞工一生大都用不到,用到機率也低;最明顯是把勞工給付相關之最高投保薪資壓在 43900,而健保投保薪資拉到高至 182000,讓勞工可領到退休福利很低,可以由勞工與雇主壓榨之健保稅很高,這樣欺壓勞工與雇主,形成相當不公平制度

政府增加之開支都是給軍公教,勞工繳稅與勞保的退休給付替代率低於30% ( 以勞工後 10年平均繳稅薪資算 ),100%退休給付中只有 10%是來至政府,其他90%都是雇主加上勞工之勞保金,繳的稅根本分不到政府支出之勞工福利,極度不公平,然後又將勞工平均退休年齡調的比軍公教晚,勞工平均退休年齡已經被調到 65歲才可以領退休給付,而軍人平均退休年齡44歲,公教人員平均退休年齡53歲,所以整個『財政健全』充滿對勞工極大不公平。

上表格就是來至主計處,83% 都是軍公教整體薪資及福利及地方經常性支出,4.6% 是由勞委會給勞工,勞工既使以 900萬人算,軍公教只有 85萬人( 含退休人員),福利與經常性支出相差之大遠超過勞工想像。

現在更嚴重是馬總統的『黃金十年』的基礎是經濟成長、失業率改善,否則,連基本民意支持度都消失,如何執行呢?也就是沒有刺激經濟成長及產業升級,連政權生存都成為問題,何來『黃金十年』。台灣面臨的就是兩岸三地競爭問題,扁政府半開放結果輸了,政權垮台;馬政府看來也將輸,政權也垮台,何來『黃金十年』?

註 : 更嚴重是稅收都給政府體系人員用掉,還虧空勞保並製造國債近5兆給全民
  • 政府勞工勞保補助先被政府砍至10%,然後2008年勞工退休年齡又被延到65歲,更離譜是勞委會是變相虧空勞工退休金給付,為什麼要廢勞委會由勞工自組勞退工會接管? 經查證發現勞委會把拿來護盤更拿來支付非退休及老年給付如生育給付、傷病給付、失能給付、職災醫療給付、預防職業病健康檢查支出。政府怎可以拿勞工老人退休儲備去支付其他社會福利,這勞保的錢90%都不是政府稅收支出啊!我們已經勸馬總統勿輕信勞委會提出之改革事項,勞委會問題很大。他是否延續前幾任民選總統持續延用勞委會錯誤政策?
  • 這一篇標題應該是『如何用政府開銷與歲入數字看候選人的願景是真的嗎?』,過去台灣被太多政治人物騙怕了,選民該有套方法用數據評估未來候選人的願景,雖然,我是選了馬總統才發現受騙了才寫這篇文章,但致少找到一套用數據評估未來候選人的方法,而且,回饋給馬總統也看見他在改善中,真希望未來候選人如蔡英文、朱立倫、連勝文、段宜康都願意接受用政府未來開銷與收入數字看施政,讓台灣走上更公開、民主、集體智慧的康莊大道,勇於大幅改善政府資源花費用於能創造就業率、投資率、經濟成長率及產業升級,並大幅降低國債。
  • 最後還是寫一些鼓勵的話:
    • 鼓勵有錢人不要只將資金投入房地產,要將資金投入台灣未來產業,創造機會給這一代年輕人,讓年輕人 13% 失業率降至 5%,讓台灣年輕人重建希望。同時政府也要努力鼓勵有錢人將資金投入台灣未來產業,讓台灣年輕人有希望。
    • 鼓勵蔡英文、朱立倫、連勝文、段宜康等等政治人物都願意用政府未來開銷與收入數字來說明自已將來施政,讓台灣走上更公開、民主、集體智慧的康莊大道,讓許多台灣政策討論上網路,走上全世界最直接的民主、集體智慧制度。
    • 鼓勵年輕人努力充實自已,尋找自已的路,勇敢面對現在的台灣,開創未來,台灣還是有許多投資人欣賞有能力、才華的年輕人。也鼓勵年輕人多在媒體表達政府開銷與收入數字之問題,說實在一候選人若對政府開銷與收入數字都搞不清楚,怎知如經營台灣或台北?
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諾基亞微軟 App 策略與 Windows 應用軟體

強化人氣App陣容 微軟砸錢

「紐約時報」報導,在和蘋果公司iPhone等敵手競爭的考量下,微軟公司付費給開發商,為旗下智慧型手機Windows Phone(WP)增添具有人氣的應用程式(App)。

紐約時報(New York Times)表示,微軟公司(Microsoft Corp.)付費請應用程式開發商研發WP版本的知名應用程式,行動社群網站Foursquare和笑話與娛樂收集網站Cheezburger Network均包括在內。

紐時指出,微軟擁有7萬個以上應用程式,蘋果公司(Apple Inc.)超過60萬個,Google公司(GoogleInc.)Android系統則有將近40萬個。


諾基亞(Nokia)和微軟(Microsoft)兩家公司26日發表聯合聲明說,將斥資2,400萬美元,贊助芬蘭赫爾辛基一所大學的應用程式(app)開發計畫,以擴大Windows Phone行動裝置平台的市占率。

未來三年,諾基亞和微軟計劃各出資900萬歐元(1,200萬美元)在阿爾托大學(Aalto University)資助這個名為「AppCampus」的app開發計畫,除了提供獎助學金,還會指導由學生或其他人士成立的新創事業。

申請經費贊助的條件是,同意將開發出來的app提供給Windows Phone獨家使用至少六個月。

此舉凸顯諾基亞和微軟嚴肅面對必須在app市場急起直追的挑戰,以便和蘋果(Apple)iPhone以及Google的Android手機搶奪市占。

根據顧能(Gartner)公司資料,Windows Phone平台去年第四季市占率僅1.9%(使用該平台的諾基亞Lumia手機那時開始出貨)。微軟表示,目前支援Windows Phone平台的app數量約7萬個,遠低於蘋果裝置的55萬以及Android的40萬。


BlueStacks讓Android App在Windows使用

隨著越來越多的高端行動裝置設備和日新月異的熾烈高速數據資料連接傳遞,“應用程式文化(App Culture)”質與量指數一直增長,這種能力帶給人們無限的吸引力與想像空間。
您智慧手機上的應用程式,已經慢慢開始轉移到個人電腦使用。我們已經看到幾個例子:憤怒鳥和許多最流行的遊戲應用程式在內,已經能夠在Chrome運作;而微軟(Microsoft)也不甘示弱,宣布“割繩子(Cut the Rope)”在IE 9也可以使用。

坊間也開發出許多PC的模擬器(Simulator)軟體,讓行動裝置App使用。如果您迫不及待想馬上運用您Windows OS的PC,來運用您最喜愛的Android應用程式與遊戲軟體;或者如果只是想測試一款智慧型手機的工具應用程式,移轉到Windows的使用狀況。今天,我們將為您介紹這款解決方案。

BlueStacks應用程式播放器(BlueStacks App Player)介紹

BlueStacks給您訪問超過45萬款各式各樣Android應用程式,在任何Windows OS PC運行(Windows XP、Vista或Windows 7)。目前BlueStacks仍在beta測試階段,且BlueStacks帶來了主要特性,包括:

  • 超過45萬各種應用程式,而且每天持續在增加。
  • Android應用程式能夠使用Windows工具程式和驅動程式的能力。例如,您將能夠使用您的Windows印表機列印您Android智慧型手機上的文件。
  • 允許為ARM處理器編寫應用程式,在Windows上運行,沒有任何問題。
  • Android行動裝置(Mobile)和雲端服務、App Player之間的同步應用程式能力。
BlueStacks App Playe目前仍然可以自由免費運用與下載與測試階段,並未得知其最終定價將是什麼?你可以從BlueStacks官網下載,並安裝BlueStacks應用程式。

分析
  • 台廠應加強微軟之 apps store 力量,必竟台灣出貨之系統微軟占之比率最高;
  • 台廠更應加強微軟之 ARM 平台之低價機種,才能爭取更優勢之商機;
  • 目前微軟 OS 及 Office 2013 所需之 computing 資源很大,因此產品價格很難打贏 Android 及 Apple ;
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2012年4月5日 星期四

馬政府財政惡化,徵證所稅要慎之,極可能稅收下降

ECFA debate between Ma Ying-jeou and Tsai Ing-...
不能改善經濟的總統

全國證券投資人協會籲:證所稅如課徵 證交稅須停徵

中華民國證券投資人協會5日表示,財政部於3月28日召開「財政健全小組」會議,決定將「資本利得課稅問題」列為首要目標課題,財政部長劉憶如表示,證所稅將在一個月內定案,此項消息一出已對台北股市造成相當的衝擊及影響,並嚴重損害投資人之權益。

猶記民國77年財政部復徵證所稅時,造成台股連續十九天的無量暴跌,台灣民眾共同經歷的那場股市夢魘,迄今仍讓大家餘悸猶存,為此,希望政府當局要注意如何避免對股市造成的衝擊降至最低,並快速恢復市場的穩定,以保障投資人(即納稅人)權益。

目前我國股市已有課徵證券交易稅,這已經隱含資本利得稅的性質,投資人不管賺賠均要繳交證交稅,使得政府在最近幾年平均每年都已課徵一千億元以上的稅收,可課稅收豐富,現在又要課徵證所稅,等於雙重課稅,一條牛被剝二層皮一樣,實際上,一般散戶投資人賺少賠多,賠的時候政府也並未補貼,賺的時候又要被課徵證所稅,實在是不公平,難怪投資人都強烈反對。

中華民國證券投資人協會表示:目前國內股票市場投資人開戶已有1600萬戶,期貨市場開戶人數亦達140萬戶(自然人)及8730戶(法人),因此股市下跌不僅影響到投資人,而且影響到企業及經濟發展。

目前台灣股市散戶投資人佔八成以上,將來一旦課徵證所稅,光是如何計算課徵稅額,如何採成本的認定,是採用先進先出、後進先出、加權平均與簡單平均法,依照哪一種方式來計算個人證券交易所得,加上短線進出頻繁的投資人如何認定計算等問題,及人頭戶等如何克服將是一大問題。

證所稅的課徵消息,這幾天來已造成對台股強烈的衝擊,股價指數已下跌好幾百點,無辜的投資大眾損失慘重。政府方面此次為了財政困難,增加稅收的目標欲開徵證所稅,應從嚴謹、公開、公正的方式,廣納各界意見,在政策未有定案前,不宜先在市場放話,讓股市回歸股市,避免政治面及政策不安對股市的衝擊。

投資人協會向政府提出建議及看法如下:

  • 如要課徵證所稅,因為有所得理應課稅,但現行證券交易稅必須取消,避免重複課稅及維持稅制之公平。 
  • 可先從外資法人、本國法人及大股東開始課徵,循序漸進,減少衝擊。 
  • 為因應證所稅對台股造成極大影響,國內外資金可能會從股市撤出,此將造成對股市強烈衝擊,政府應有穩定股市方案,來穩定股市,並避免帶來關聯性的衝擊,損及投資大眾之權益。 
  • 資本利得課稅議題,應儘早定案,避免消息面持續對敏感的台北股市帶來連串的衝擊,影響股市及社會的安定及降低損害廣大投資人之損失。 

逐年成長之軍公教退休俸及軍公教花費形成之財政黑洞

    大家都知道,國營單位每年營餘有一定比率是繳國庫成為稅收之一部份,因此油電漲價也屬於間接稅收之一部份,很明顯主計處為政府財源再找資源,以增加稅收,問題是增稅是無法解決軍公教巨大花費形成之財政黑洞,可参考台灣20年內恐破產 - 分析,馬總統知不知道已經無法再拖了, 軍公教花費已經到達總稅收69.8%,到2016年軍公教花費將接近總稅收75.0%,至95年稅改實施未上市公司最低稅負制等增稅之結果是民間投資率越來越差,縱然,兩岸三通、ECFA 、 政府營所稅降至17% , 民間投資率仍是負成長,遠低於新加坡;

    整個民間投資率,並沒有因兩岸三通、ECFA 、 政府營所稅降至17%得到改善,反而因經濟衰退稅收減少,政府不得不盡速提高油價電價,讓國營單位總獲利增加,增加國營單位上繳國庫之金額;可由以下預估之稅收比率得知:

    由表中可清楚發現,增稅對經濟衝擊,民間投資率負成長,整體稅收反而減少,而經濟也衰退,風險相當高,除非將現行制度配合加扣 15% 軍公教薪資為軍公教個人退休儲金且降低退休俸替代率至80%,這樣整個財政才能健全,政府財政健全小組基本上來至勞工與雇主比率太低,過度站在軍公教福利上,只考慮稅收公平性,未考慮稅收分配支出之公平性,豪無公平性;加上外資現貨一推,每年都做一波賣現貨放空期指大單,期指空單大賺,現貨賠錢,再做一波大漲,期指多單大賺,全年根本抽不到許多外資之證所稅,但外資賺飽飽。一旦,有錢人不玩了,稅收下降 所以,台灣今年明年經濟會很遲緩,要小心,股市差,消費率低,經濟緩,錢一出去不會馬上回來,台灣這資金平台轉向了。





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2012年4月4日 星期三

最營養抗癌之疏果、食物 ( The most nutrition anticancer fruit, food )

紅橙

在眾多的水果類別中,以帶酸性的水果含較多維他命C,現今的營養學已一致推崇維他命C為抗氧化劑之一。 它的三大作用:阻礙自由基破壞細胞,減少老化現象;避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉轉化成致癌物質亞硝胺。 對患癌病者大有保護作用,尤其是胃癌和食道癌;抑制壞膽固醇的氧化及保護好膽固醇,維持血管及心臟健康。紅橙含有大量的營養素,特別是對人體免疫系統有益的營養元素,如維生素C、維生素A、茄紅素和鉀元素等。 橙肉之所以呈現紅色,是因為其中含有的β-胡蘿蔔素,營養價值極高,有助於保護視力。 此外,紅橙也是膳食纖維和葉酸的良好天然來源,故有“能量橙”之稱。 紅橙中的飽和脂肪、膽固醇和鈉鹽含量極少,補充能量的同時,增強身體抵抗力。食療作用: 臍橙品質優良、無籽多汁、色澤鮮豔,為優良的保健營養綠色食品,經常食用具有降低膽固醇、分解脂肪、減少有色金屬和放射性元素在人體內積累、清火養顏、防癌抗癌、延年益壽之功效。

直接食用或鮮榨橙汁即可。

紅蘿蔔

紅蘿蔔對於有以下三大作用:
  • 排毒美容:《本草經疏》記載:“萊菔根利大小便”、“制面毒”。 現代科學表明:紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質,有助於體內廢物的排出,對便秘和青春痘都有很好的治療作用。
  • 減肥:紅蘿蔔內含有的糖化酵素能分解食物中的澱粉、脂肪等成分,使之分解後為人體充分吸收和利用,所以紅蘿蔔是一種相當不錯的減肥食品。
  • 補血:紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔素即維生素A原,可促進血紅素增加,提高血液濃度及血液質量,對治療貧血有很大作用。 蘿蔔中還含有大量的鐵,有助於補血,其中紅蘿蔔的鐵含量比白蘿蔔高40%​​,比青蘿蔔高75%。
紅蘿蔔(CARROT),為傘行科植物(UMBELLIFERAE)的根部,又名黃蘿蔔,日本稱東方小人參,因原產地在歐洲又名胡蘿蔔。其有含量很高的纖維素及硒元素,並富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命、維他命B1、維他命B2、維他命B6、維他命C、胡蘿蔔素等,同時也含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、菸鹼酸及草酸等礦物質。每日吃三兩紅蘿蔔最為適量(較小之胡蘿蔔1條、較大者半條)。

1981年,里查得皮特博士說:貝他胡蘿蔔素經由肝臟中代謝轉換成維他命A,能控制癌細胞異變,在防止胃癌、肺癌、胰臟癌、結腸癌、直腸癌、膀胱癌、上皮癌。由於纖維素高,可減少便秘,致癌物滯留減少,同時亦可使癌細胞或癌前細胞走向良性分化。而其中富含的硒元素,更可止緩癌症成長,並提升免疫功能。

胡蘿蔔素及貝他胡蘿蔔素合稱維他命A,通常存在於橙黃色蔬菜中(綠黃色),顏色越深含量越多。

抗癌——它含有大量β胡蘿蔔素和維他命C,可提高細胞的含氧量,
  • 製造不利於癌細胞發展的環境。
  • 活化淋巴腺的功能,提高抗病能力。
  • 補血:它含有錳,可與鐵結合成肝臟和紅血球所需的養份。
  • 維持肝、腎、膀胱正常運作:因為它含有豐富的鐵、鈣、硫、鉀、
  • 氯等礦物質。
  • 補腦:有益大腦神經。
  • 維持性能力:有助於製造性激素。
  • 令骨骼強健。

紅豆

主要營養碳水化合物、蛋白質、維生素 B1、鐵、鋅。 紅豆富含蛋白質、脂肪、醣類、維生素B群、鐵、磷、鉀及多種胺基酸等營養成分;其中離胺酸及維生素B含量在各種豆類中為最高。至於礦物元素中,以鉀之含量較多;富含鐵質,是組成血紅素及肌紅素的成份、參與紅血球的形成、是構成血紅素的重要成份。促進新陳代謝、增強體力。紅豆所含的營養物質超過了許多食品,如小麥、小米、玉米等。有關食品專家分析表明,紅豆的蛋白質含量為17.5-23.3%,澱粉48.2-60.1%,食物纖維5.6-18.6%。除此之外,紅豆還含有多種無機鹽和微量元素,如鈣、鎂、銅、錳、鋅等。紅豆的營養成份與人們熟悉的綠豆相近,有些甚至超過了綠豆。

紅米

紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。 它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血及預防貧血的功效。 而其內含豐富的磷,維生素A、B群,則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀。 所含的泛酸、維生素E、穀胱甘滕胺酸等物質,則有抑制致癌物質的作用,尤其對預防結腸癌的作用更是明顯。

紅甜椒

紅甜椒主要含有豐富的椒紅素,它就跟蕃茄所含的茄洪素,以及紅蘿蔔所含β胡蘿蔔素一般,乃具有抗氧化作用的物質,能夠防止身體的「生鏽」,並且使體內的細胞活性化。

紅椒類所含有的維他命類,都由很牢固的組織所保護著,所以很難於被破壞,在這種情況下,必須把它的細胞破壞,才能夠有效率的吸收到它的藥效。所以說,把它磨成醬最為理想,也可以更為有效的攝取到它的纖維。尤其是紅甜椒內部的柔纖部分含有更多的食物纖維。除此之外,更含有豐富地鐵、鎂、鉀以及鈣,對於消除便秘非常有幫助。

此外,紅甜椒所具有的強大抗氧化劑,對於防止身體的老化,有著非常明顯的效果。身體一但老化,各種疾病就會接踵而來。而身體的健康與否,與血管有著很密切的關係。

紅甜椒的色素成分─椒紅素能夠使血液中的良好膽固醇增加,使血管強健,使血液循環轉為良好,改善動脈硬化以及各種的心血管疾病還能夠興紅甜椒大量含有的鉀、維他命C、維他命E等結合,製造出不利於血壓上升的環境,同時也能夠使血液轉為潔淨。尤其是把紅甜椒磨成醬以後,更能使它發揮出效果。

紅薯

依行政院衛生署台灣區食品營養成分資料庫內記載,100公克甘藷中含水分69.5公克、蛋白質1.8公克、脂肪0.9公克、碳水化合物29.5公克,熱量113卡、維他命A7100Iu,維他命B1 0.08毫克、維他命B2 0.05毫克、維他命C 29毫克、維他命E少量、胡蘿蔔素3100IU、酸鹼度為6-10偏鹼性;化學成分尚有氧化脢,葉綠素(葉內多)、 酚、菲酊酸,高纖2.2公克,及稀有元素硒21毫克、錳62毫克、鈷62毫克、鉀503毫克、鈣鄰鐵鎂等人體需要物質。

     甘藷中含有β-胡蘿蔔,可抑制癌細胞繁殖,延緩癌症惡化。所含維他命B2和維他命A具抗氧化性、能使癌症不易惡化。含維他命C及微量維他命E保護細胞之含量,烹煮時連皮加熱可保留60%的維他命C及E。含酚和菲酊酸,可抑制癌症形成,及抑制自由基產生。含脫氧異雌固醇,(DHCA),為女性荷爾蒙的一種,可促使乳癌與結腸癌之癌細胞凋亡。含神經節苷脂(ANGLIOSIDES)可將癌細胞轉換為正常細胞。膳食纖維量高,一條200公克的甘藷,約可獲得一天1/4所需之纖維量,有助有益細菌在腸內蠕動,抑制細菌繁殖;亦可增加大便體積,防止胃腸道黏膜病變,預防大腸瘤形成。

     為中鹼性食物(PH=6-10)有胃酸過多者,可中和部分胃酸。含有人體需要的體外吸收氨基酸,礦物質及維他命B群,可提供人體細胞升殖代謝如毛髮,皮膚,內臟的代謝及修復,其中賴氨基酸便可維持血管壁的彈性,預防粥樣性血管部產生阻塞及硬化,並防止肝腎結締組織萎縮,並預防膠原病變,增加人體黏液腔潤滑及漿膜。

     因為高纖維食品,能吸收腸內水分,使大便體積膨脹刺激腸壁,促進便意,並順利排出體外,為最天然經濟的健康食品,可預防便秘和腸道各種病變。因其熱量只有米的三分之一,攝食較米飯不易發胖,但不可過量。所含β-胡蘿蔔素及類胡蘿蔔素,兩者混合所產生維他命A可提高兩倍以上,有助視力維護。蒸熟後半碗量便夠一日所需維他命A之攝取,而所含黏液蛋白及黏液多醣類物質,可使在腸內膽固醇等隨大便排出體外,可改善血管彈性,防止動脈腺硬化等作用。

紅薯葉

薯葉營養豐富,與菠菜等14種蔬菜相比較,蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素等13項營養成分均居首位,而草酸(易形成結石的物質)僅為菠菜的一半。 薯葉有​​提高人體抗病能力、延緩衰老、降血糖、通便、防癌等功能。 薯葉不僅是正常人的“營養食品”,而且是病人的“功能食品”,早在二戰期間,薯葉曾救過美國戰俘,使士兵們免得夜盲症,美國人早把薯葉列為“航天食品”,日本則將薯葉稱為“長壽食品”,可見薯葉的美譽由來已久。 

薯葉的一般吃法是:把鮮薯葉、葉柄和嫩莖洗淨,用沸水燙一下,切碎,加蒜末、鹽、醋等調料,或涼拌,或熱炒,也可做餃子餡,口感滑嫩,食味清香。 

水蜜桃

在中國古代,『桃』即被視為一種可以延年益壽的水果,遠在中國三千年以前的黃河流域已有栽培紀錄,隨通商頻繁而傳遍世界各地,並已超過兩千多種品種,其中以水蜜桃深受消費者喜愛。水蜜桃味甘、性溫,除了桃肉能養顏美容以外,裡面的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的功能,所以在中藥材中常用於大便燥結、乾熱血瘀之人。而甜桃味甘酸、性溫,中醫觀點視「桃」為肺之果,肺病亦食之,具有益顏色、解勞熱之功效,而桃仁與水蜜桃相似,能活血行血、去痰潤瘀腸,且對呼吸器官有鎮靜作用,可止咳平喘。

蜜李

台灣銷售的蜜李種類可區分為青蜜李、紅蜜李、紫色蜜李和黑蜜李。果肉則有琥珀色、黃橘色和紅色。其中加州蜜李的產期從每年的4月一直到10月,但大量豐收季節則是從5月中到9月中左右。其果實屬中小型,飽滿欲滴,香味濃郁、甜而多汁,營養價值高。而中醫認為蜜李具有養肝、清熱、利尿的功效,且富含膳食纖維,具有緩瀉的作用,能用來治療便秘。

無論是水蜜桃、甜桃、蜜李,同樣都是肉甜汁多、果肉細緻容易消化、清熱解渴,適合男女老幼食用,尤其營養成份豐富並含有多種抗氧化物與植物化學成分,具有防癌保健效果。

富含來自多酚類的抗氧化物質

一項來自美國德州農工大學農業生物實驗室的研究,在細胞模式實驗中,以水蜜桃和蜜李的萃取物混合,同時處理人類乳癌細胞及正常細胞,結果指出,桃李萃取物只會殺死癌細胞,而不會使正常細胞受到任何傷害;不僅如此,研究團隊在動物實驗中也發現,桃李萃取物可以減少癌細胞擴增的機率,這是因為桃李中的二種酚酸—漂木酸(chlorogenic acid)和新漂木酸(chlorogenicacid)可以殺死癌細胞,卻不傷害正常細胞,兩種酚酸雖然常見於水果中,但是桃李類的水果,如水蜜桃、蜜李,含量特別高。除此之外,多酚類具有很強的抗氧化能力,可降低自由基對內皮細胞的傷害,包括保護腦細胞、神經、減少心血管罹患風險等功用。

豐富的維生素C提高鐵質的吸收

鐵在食物中的型態分兩種(血基質鐵及非血基質鐵)。動物肌肉中之鐵以血紅素、肌血球素型態存在者叫血基質鐵(hemeiron),吸收率比非血基質鐵(non-heme iron)如蛋、穀和其他植物中之鐵高出二倍。維生素C則可增加非血基質的吸收,因為維生素C可使三價的鐵還原為二價的鐵,提高吸收率。

預防便秘、幫助膽固醇代謝

桃李富含果膠、纖維質,在腸道中可與膽酸結合,進而幫助膽酸隨著糞便排出體外。膽酸是膽固醇代謝產物,由肝臟分泌進入腸道中,以協助消化脂肪。一旦膽酸排除增多,肝臟為了補足需要的膽酸,就會促進膽固醇的代謝,進而間接降低血中膽固醇更能進一步預防慢性疾病及癌症發生。

保護視力

桃李含β胡蘿蔔素、維生素E,可保護視力,預防白內障、退化性黃斑部病變。根據Archives of Ophthalamology(眼科學資料庫)指出,每天攝取3份以上的水果的人能預防退化性黃斑部病變的發生,約降低36%的發生率。

生津解熱
富含鉀離子,並幫助體內鈉離子排除,因此有助於平衡血壓、利尿、解渴之功效。


紅鳳菜

主要營養蛋白質,脂肪,醣類,維生素A、B2、C,磷,鈣,鐵,鉀; 紅鳳菜為涼性蔬菜,其豐富鐵質具造血作用,並含鉀可幫助體內的水分代謝,消除浮腫、降低血壓的功效。紅鳳菜對人體益處多多,除了因大量鐵質改善貧血外,還能增強免疫力,但因為性涼,怕寒者可以搭配薑、酒烹調中和,尤其用熱油炒紅鳳菜更可以促進β胡蘿蔔素吸收。

南瓜

美國聯邦食品藥物管理局(FDA)將南瓜列為30種抗癌蔬果之一。依據行政院衛生署台灣地區食品營養成分資料記載:100公克的南瓜中,含水分90.8%,熱量24卡,脂肪0.2公克,蛋白質0.9公克,碳水化合物5.5公克,纖維1.4公克,維他命A 900I.U.,維他命B1 0.12公克,維他命B2 0.04公克,維他命B6 0.04公克,維他命C 18毫克,微量維他命E,礦物質含鈣13毫克,磷38毫克,鐵1.1毫克,鎂14毫克,鉀320毫克,鈉1毫克,及稀有元素,如:鋅、硒、銅、鈷、鎳、鉻、菸鹼酸等;另含植物性化學物質,如:β-胡蘿蔔素、黃體素酚、甘露醇、果膠等,尤其是β-胡蘿蔔素含量是瓜類之冠。

南瓜所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力,且可抑制癌細胞生長;黃體素也除了具有抗氧化力,還能預防肺癌、子宮癌、乳癌、皮膚癌、大腸癌、食道癌等癌症;酚、硒可防止癌症發生及惡化;甘露醇可降低腸病變;此外,南瓜含鋅量很高,常吃可以預防攝護腺腫大或病變產生癌症。南瓜肉及種子如與其他蔬果(如波菜、A菜等)一起食用,可在人體內產生加乘效應,能中和農藥、亞硝酸鹽及重金屬等物質,更可以使免疫系統中的T細胞活化、B細胞產生抗體。

南瓜所含的稀有元素,可促進體內胰島素的分泌而加強葡萄糖的代謝,南瓜的纖維可幫助腸道多餘的糖排出體外,而且吃南瓜易有飽足感,對糖尿病患者尤佳;β-胡蘿蔔素除可防癌之外,還具有保護心臟、血液系統的作用,並增強黏膜及皮膚的健康與抵抗力,但如果攝食過多的南瓜,會因維他命A儲存在肝內,而造成膽汁不容易排泄,使皮膚看呈現黃色;所含的鈷是構成紅血球的重要成分之一,鋅則可維持紅血球的成熟,故民間因而有「南瓜補血」之說法。

南瓜的吃法

  • 西式吃法:如南瓜派、南瓜蛋糕、奶油南瓜湯等
  • 南瓜粉蒸肉:用五花肉裹粉(另加胡椒、鹽混合),置於對切的南瓜中,放入電鍋蒸煮約20分鐘即可食用。
  • 南瓜清湯:將南瓜去子切塊,用清水煮熟即可食用,可中和人體體內有毒物質。
  • 南瓜煎餅:將南瓜蒸熟、切塊並搗成泥狀,再與麵粉、糖(少量)及雞蛋混合,放置平底鍋煎熟。
  • 南瓜粥:南瓜與米一起煮,鹹食則可加入絞肉、胡椒及蔥花。
  • 南瓜燒牛肉:南瓜與牛肉同煮,有消炎、增強肺功能。
  • 南瓜年糕:南瓜去皮,以水煮軟,與、糯米粉、糖(少量)混合均勻,到入鋪好年糕紙的內鍋,灑上棗(去子切片)、葡萄乾,外鍋加入適量的水,蒸煮待冷卻後,可直接食用或煎煮。
奇異果

美國聯邦食品藥物管理局(FDA)將奇異果列為30種抗癌蔬果之一。光是以維他命C來說,等量的奇異果比柑橘高出5-10倍,比檸檬高11-13倍,比蘋果高20-80倍,通常吃一個奇異果,可獲70-80毫克的一日維他命C供應量。

奇異果含有豐富的維他命C,且對人體吸收利用率高達94%,可以提高身體的免疫力,阻斷致癌因子「亞硝酸胺」的形成,防止活性氧和致癌物質傷害基因,並可預防胃癌、食道癌、肝癌及大腸直腸癌的形成。

     奇異果屬綠色蔬果,含有黃色素在人體製造黃體素物質,可預防肺癌及攝護腺癌的形成。另外,奇異果的纖維多屬果膠,可吸附致癌物質,提早排出體外,抑制有害菌種繁殖,達到預防大腸癌的效果。所含丹寧酸也很多,屬多酚的一種,對抗病毒強而有力,能保護正常細胞表皮,使病毒無法侵入而取到養分,並含多肽強化細胞抗癌力,阻斷有害物質入侵人體。癌症治療,有噁心、嘔吐者可以吃一些未成熟生果,具有抑制嘔吐功效。奇異果含鉀量高,可平衡病人體內的電解質不平衡,因而亦為癒後恢復期可食用之水果。

奇異果屬涼性食物,火氣大、常熬夜或口角起泡者,可以吃些奇異果,同時,因維他命C能使三酸甘油脂、膽固醇加速轉化為膽酸,保持血管壁的彈性,不易造成動脈粥狀變化,血管硬化及高血壓等現象。每日攝取75毫克以上的維他命C(約一顆奇異果),可防牙周病、口腔炎,並讓食慾增加,提高免疫力,對病毒感冒、疲勞消除、促進視力健康、骨骼牙齒健全,防衰老、減少或淡化皮膚雀斑。又因其所含多種氨基酸、泛酸、葉酸、鎂和酪氨酸、銅鐵等交互作用,亦具有烏髮和美容功效。

     奇異果所含纖維素是便秘者首選食物,其所含蛋白水解酶,可幫助蛋白質,肉類消化,阻止蛋白凝固。由於含鉀量高,因此,腎功能較弱者,尿毒或洗腎者則建議少吃。

香蕉

     依據行政院衛生署台灣地區食品營養成分資料庫記載,100公克的香蕉熱量91卡,水分77.3公克,蛋白質1.3公克,脂肪0.2公克,碳水化合物23.5公克,纖維1.6公克,維他命A 2.3豪克,維他命B1 0.03豪克,維他命B2 0.02豪克,維他命B6 0.29豪克,維他命C 10豪克,維他命E微量,為中鹼性食物(PH值8.8),含胡蘿蔔素,硫胺素,核黃素,去鉀腎上腺素等化學物質,鈣的含量是9豪克,磷24豪克,鐵0.5豪克,鎂23豪克,鉀290豪克,鈉4豪克,鋅0.5豪克,菸鹼酸0.4豪克。

     香蕉含一種活性物質,可增強體力及促進白血球生長,促使癌細胞壞死;可增強免疫功能;含有β胡蘿蔔素及維他命C,E,具抗氧化作用,可抑制癌細胞產生。

     含纖維素及果膠和果膠糖,可增強腸內有益細菌(乳酸菌)的活力,刺激腸蠕動,減少致癌物質的停留,降低直腸結腸癌的發生,成熟香蕉中含量尤多。含鐵質可促進紅血球生長。未成熟青香蕉中,含一種化學物質可降低胃酸及增強胃璧抗酸能力,胃酸過少症者宜少攝食,胃酸過多者可食用。 

     香蕉含有維他命B2和檸檬酸,可產生協合作用,分解人體的疲勞因子。因含熱量較高,吃多易增加體重,但青蕉中含寡糖,較不易增加體重。香蕉含鉀量高,可抑制血壓上升,適合高血壓、心臟病人攝食,但腎功能代謝不良者,得遵醫囑食用;所含維他命B6有助髮黑及增強肝功能。香蕉皮內白層擦拭皮膚,具美白功能,但停留數分鐘後須清除以免感染及色素沉著反長斑痕。

馬鈴薯

     含有較多的賴氨酸、亮氨酸是人體必需的氨基酸為促使細胞中脂肪合成的重要物質。每100克中含蛋白質2.3克,脂肪0.4克,碳水化合物16.5克,鈣11毫克,磷64毫克,鐵1.2毫克,鉀502毫克(高鉀),鋅16毫克(豐富),胡蘿蔔素0.01毫克,維他命C 23毫克,維他命B1 0.07毫克,維他命B2 0.04毫克,維他命E 0.4毫克,纖維素1.9克,為偏中度鹼性食物。植物化合物中含有多酚中的菲汀酸,氯醛酸,熱量只有84大卡,(米飯的一半),其所含維他命C甚高,在高熱下不易流失。
   
     馬鈴薯所含菲汀酸在人體內抑制金屬銅鐵等變成自由基,和致癌物質結合生成致癌因子。氯醛酸 (Chlorogenic Acid) 可防止細胞突變,亦具抗氧化作用,多含於皮部。在美國已實驗證實皮部確有抗癌作用。含有胡蘿蔔素抑制癌細胞繁殖,延緩癌症惡化。含維他命C及E具抗氧化作用及防癌;食物纖維則可降低大腸癌的罹患率。有酵素蛋白檲中和致癌物質,亦可清除病毒,兩者效用比黃豆高。

馬鈴薯纖維比蕃薯少兩倍,熱量比白米飯少一倍。與蔬果混合吃(如櫻桃,胡蘿蔔等),可改善貧血所引起的暈眩、肢體無力、手足冰冷。古希臘醫學家希波格拉底等記載,馬鈴薯對胃及十二指腸潰瘍有消炎作用。含阿托品(Atropine)可對抗痙孿和鎮靜作用,使生活緊張所造成胃腸分泌減少,得以緩解而復原。在日本用碳化的馬鈴薯(煮熟後再烤焦製成碳粉)來治療胃出血及止血。含鉀量高,可中和食鹽多吃後體內的鈉含蛋白質酵素,擔任粘膜及血液淨化作用,可改善痛風及風濕。含稀有元素(磷,矽,鋅,硒及鉬)對人體健康有幫助。因含有還原酵素抑制劑,老年人應少吃。馬鈴薯可迅速提高胰島素和血糖水準,糖尿病人亦應少吃。發芽後不可再吃,否則易喉嚨乾渴、瞳孔放大、噁心嘔吐等,為一種中毒現象。

菠菜

  通常100公克菠菜中含有蛋白質12公克、脂肪1.5公克、碳水化合物21.5公克、食物纖維2.45公克、鈣515毫克、磷190毫克、鐵9.5毫克、維他命A  3毫克、維他命C  190毫克、維他命B1  0.1毫克、維他命B2  0.7毫克的參考值,以及36毫克的胡蘿蔔素。根據美國農業部分析,36毫克胡蘿蔔素中,22毫克是β-胡蘿蔔素,其經肝臟代謝後即為人體維他命A的來源,亦為抗癌的原動力之一。

  菠菜含有多種化學物質,屬黃綠色蔬菜,因含有大量β-胡蘿蔔素可防止活性氧功能阻止細胞癌化、分裂和繁殖,可使免疫細胞增強、抑制癌細胞生長。根據統計,菠菜食用較多的地區,胃癌及大腸直腸癌發生率均較低;同時根據研究證實,食用菠菜對肺癌有防治效果,對口腔癌、鼻咽癌、食道癌、乳癌之防治亦可能具有效果,其中最大效益是食有β-胡蘿蔔素的關係。另根據諾曼.克林斯基博士指出,食用菠菜可促進T淋巴球生長,增進免疫功能。菠菜為葉酸含量最高的蔬菜,屬中等的鹼性食物,可修復抑癌因子及腫瘤的蔓延,若與維他命B12結合(在胃酸中)修復力更強,所含之維他命E和C亦具有抗氧化作用。菠菜具豐富葉綠素及纖維,可防止細胞內基因損害,維持細胞正常功能,同時促進腸道蠕動及化合作用,使腸胃道內致癌物質隨糞便排出體外,保持腸通暢。

    1969年日本已發現,食用菠菜可降低血液中的膽固醇,將多餘的膽固醇在腸內轉換成糞脂醇排出體外,使血管彈性維持良好;菠菜中含有大量的鐵質和微量的錳,可改善及預防貧血,增加紅血球中血紅素的原料。所含皂貳能刺激胰腺分泌,促進醣類消化,提高食慾,是糖尿病人的基本食物,除可有飽足感外,更有助醣之代謝。所含的B1和B2可促進生長發育。

花椰菜〈Caulif Lower〉

   花椰菜和其它十字花科蔬菜一樣,除含維他命A、B、B2及維他命c外,尚含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、β胡蘿蔔素等。其中維他命C含量豐富,為檸檬的3.5倍,及蘋果的26倍;含有礦物質銅、錳、鉻、鉀和碘;一天食用約100公克花椰菜,則一天所需的維他命C供應即已足夠。此外,花椰菜含抗癌物質(化合物)β葡萄糖甘脂、二硫醇硫酮、Sulforaphane的植物化合物、口引口朵(Indoles)、β胡蘿蔔素、麩氨基硫、芳香異硫氰酸鹽(Isothiocyawates)等。約翰霍普金斯大學(John Hopkins)在1997年發現,綠色花椰菜的嫩莖(只有初生三天大的綠色花椰菜植物)比成熟花椰菜更富含Sulforaphane。花椰菜因容易種植、採收快,民眾可嘗試自行種植。

    花椰菜富含植物性化學成分,可抗氧化而使癌細胞不易形成。由於所食口引口朵(Indoles)可抑制癌細胞生長和繁殖;芳香異硫氰酸鹽(Isothiocyawates)分解致癌物,誘導良性分化及修復效應;因β胡蘿蔔素,可誘導細胞凋亡,延緩惡性細胞的進展,以及抑制細胞訊號傳遞的葉酸,是為廣效性抗癌食物。因其為高纖食物,可促進腸胃蠕動,可預防大腸直腸癌、胃癌、結腸癌、...等。

深色花椰菜因含植物性荷爾蒙(黃體素),對婦女食用有益;花椰菜含碘,對甲狀腺有調節功能,亦可抵抗黑斑、雀斑、動脈硬化、感冒。因含鉻是製造胰島素的原料對醣尿病人有益。

蕃茄(Tomato)

蕃茄內含有益於人體吸收的果糖、葡萄糖,多種礦物質和豐富的維他命,可蔬果兩用,生熟均可食。又維他命P的含量最豐富,含有機酸,帶酸味,台灣民間叫「甘仔密」、「臭柿子」。蕃茄中含有穩定的化學物質,雖經高熱烹調,做蕃茄汁、罐頭都不易破壞蕃茄紅素,價廉物美,取食容易。同時加工的蕃茄汁、醬,或不加鹽的罐頭,經測試,蕃茄紅素增3~4倍,紅透的蕃茄含量最多,是防癌抗癌聖品,生食時所含維他命C較豐。在100公克生蕃茄中,含蛋白質0.8公克、脂肪0.3公克、碳水化合物22公克(蘋果含量的一半),鈣8毫克、磷24毫克、鐵0.4毫克、鉀300毫克、胡蘿蔔素0.37毫克、維他命A 8毫克、維他命B1  0.94毫克、維他命B2  0.03毫克、維他命B6  0.6毫克,屬低熱量食物;含有硼、錳、銅微量元素,是人體需要的礦物質;食用纖維0.4,促進腸蠕動。;另含硒有多重防癌、抗癌效應。

蕃茄中含胡蘿蔔素量並不多,但其中所含的蕃茄紅素(是胡蘿蔔素的一種),具有多重生物效應,如有抗氧化、誘導癌細胞良性分化和凋謝,抑制癌細胞訊號傳遞作用及分裂等。內含的維他命A、B、C、E(果色愈紅含量愈多),與蕃茄紅素一起作用時,能抑制自由基對細胞染色體基因的損壞。1999年美國統計:多吃蕃茄的人,平均罹癌率可降低四成;據台大醫學院生化所研究,多吃蕃茄可以大幅減少攝護腺癌、胃癌、腸癌、卵巢癌、子宮頸癌、乳癌的發生率。蕃茄中含有葉酸,可抑制細胞訊號傳遞,而不易分裂繁殖。蕃茄纖維素含量中等,可促進腸蠕動;維他命A功效為抗皮膚老化及老人斑。

蕃茄含有榖胱甘肽,可維護細胞正常代謝,抑制酪氨酸梅的活性,可促進皮膚、內臟色素減退或消炎,預防老人斑及衰老、增強胃酸(胃酸過多者可少吃),及心臟血管疾病。糖尿病人若在飯前吃易感覺飽,能減少其他食物進食數量,一般飯時或飯後吃可助消化吸收。蕃茄內含有檸檬酸和蘋果酸,能分解體內脂肪以減肥。罹患口腔炎者,或口乾舌燥、黏膜病變等,吃一些蕃茄或蕃茄汁對黏膜組織有所幫助。因含酚酸(Phenalic Acids),中和亞硝酸鹽致癌物質,產生去除致癌因子或酸鹼平衡。服藥或藥物治療時,損耗體內維他命及礦物質,可藉此調節或補充,是老少咸宜的食物。老人宜少生食,以防腸蠕動慢不消化。

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