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食物與養生
人的生命是靠能量來維持的，人體的能量主要來自於食物。 中醫學認為，食物也具有寒、熱、溫、涼四氣和酸、苦、甘、辛、咸五味，而且各有其所主的臟腑和歸經。 如食物搭配不合理，或者偏食，則有損於人體健康。 不論你是六十三歲或二十三歲，現在是你開始採行超級食物的飲食方式的正確時機。事實上，把這些食物納入日常飲食習慣之中，可以改變你身體的生物化學進程，終止可能導致第二型糖尿病、高血壓、某些癌症、肥胖症和阿茲海默氏症等疾病的生理變化。
聖靈的提示
前一陣子，因國外合作工程師時常體力不支，一天只能工作 4 ~ 5 小時，實在對計劃有影響，聖靈竟告訴我如何教他改變飲食，幾個月他竟然大幅改善，真感謝主。本來我一直遲疑沒有按照聖靈提示寄給這工程師之食物，因為根本不知道他生甚麼病，結果在聖靈一直盯寧下寄出去，現在證明聖靈超越我知識範圍。
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