狂銷600萬冊暢銷書作者再度引爆話題:出身傳統醫學世家,擁有日本東京大學醫學博士學位及運動醫師認可的春山茂雄,是少數能學貫東西醫學的學者及醫者,繼銷售突破600萬冊的《腦內革命》後,《新腦內革命》再次引發熱烈討論,不僅提出抗老、不生病及防癌的具體解決方法,更首度公開他71歲,體內年齡28歲的祕訣,震憾各界。
刺激生長荷爾蒙分泌,再創青春:生長荷爾蒙不足,是身體老化的原因之一,作者利用「大腦不長眼睛」的弱點,製造身體受傷的假象,讓大腦做出有組織需要修復的判斷,來刺激生長荷爾蒙分泌。例如,先進行無氧運動來破壞肌肉,再做有氧運動來製造年輕肌肉。
這本書我讀了許多次,養身體健結合美食是人生很大享受,親自實驗結合
- 新腦內革命之加壓刺激生長荷爾蒙分泌、保持身心靈平衡,讓大腦分泌腦內嗎啡!
- 每天起早餐改喝蔬果汁,身體就會出現驚人改變!
- 『植物蛋白質的神奇力量』到『多活20年很簡單』。
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生長荷爾蒙不足,是老化的由來!
人到30歲,生長荷爾蒙的分泌量驟降,不僅肌膚失去彈性、各種身體病痛的衰老現象也一一浮現。作者指出,鍛鍊下半身肌肉、常保空腹或進入深沉睡眠,都可以刺激生長荷爾蒙源源不絕的分泌。例如,先做緩慢屈蹲的無氧運動來破壞老舊肌肉,讓大腦產生「身體受傷」的錯覺,大腦為了修復身體,會立即分泌生長荷爾蒙,接著再進行走路、騎腳踏車的有氧運動來製造年輕肌肉,而下半身年輕肌肉還會分泌其他肌肉所沒有的抗老化荷爾蒙。
春山茂雄在本書首度公開他的青春不老祕訣,並濃縮他從醫五十年來的學理研究、臨床應用,並結合美國太空總署的現今科學,針對抗老、不生病及防癌等現代人最迫切的健康問題,提供具體解決方法,就在於(1)刺激生長荷爾蒙分泌;(2)清除內臟脂肪;(3)消除壞的活性氧;(4)保持身心靈平衡;(5)力行健康習慣等五大關鍵:
春山茂雄之加壓刺激生長荷爾蒙分泌方法是讓我們身體自已分泌生長荷爾蒙,來減少老化加速自然消除體脂肪並抗癌,他的身心靈平衡方法是讓我們大腦處於愉快、喜樂正面能量,同時常讓腦波處在放鬆的 α波中,每天多次深呼吸、冥想、常吃含槲黃素與白藜蘆醇的蔬果,才能保留好活性氧、剷除壞活性氧,達到延年益壽的目的;
人體生長荷爾蒙
我們的腦下垂體,除了產生天然的人體生長荷爾蒙(HGH)外,它在腦部亦擔當起荷爾蒙控
人體生長荷爾蒙有太多好處,若是自已體內產生 人體生長荷爾蒙又不會負作用 |
這類的科技性產品可透過針筒注射,口服及鼻的呼吸管道,進入我們的體內,從而幫助很多缺乏人體生長荷爾蒙的病人、年紀大而又身體老弱的人和一些年輕病人,令他們的身體健康得以改善。人體生長荷爾蒙能強化免疫系統,減低血壓和膽固醇,與及有抗衰老的果效。這種可令人回復青春的人體生長荷爾蒙,可有很多好處,例如:可消除脂肪和建立肌肉﹝在沒有任何運動或節食的情況下,服用人體生長荷爾蒙後六個月,平均增加8.8%肌肉及平均減少14.4%的脂肪﹞。
其他好處還有:增加體能、提升心臟輸出的水平和加快新陳代謝的速率、增加皮膚的柔勒性,除去皺紋和脂肪、促進頭髮生長、改善視力、減輕壓力、令人情緒興奮、增加記憶力、改善睡眠質素、改善運動表現、加強骨質、加速傷口治癒、等等。經過這種療程後,一般人到五、六十歲,甚至七十歲的時候,他們的體格仍然均勻、肌肉發達、對異性仍有吸引力、有活力、健康不斷提升,與及保持精力充沛等現象。
不可思議的人體生長荷爾蒙,已經被醫學證實,可令人的身體狀況年輕 20 年,並且可以一直保持這種年輕狀態,直至 100 歲。 未來的新科技,在這方面的發現、研發及突破,必定能確保你的壽命,延續 至 120 歲或 130 歲,或甚至更長的年歲 。人體生長荷爾蒙,不單止 幫助你身體燃燒多餘的脂肪,與及令肌肉 變得扎實之餘,更可令體內器官再生、改 善心臟和肺部的活動、讓你恢復體力、睡眠充足、再次感受 到這個世界是如此美好和珍貴。這是愛麗絲夢遊仙境般似的荷爾蒙!
正所謂 : 「太少會使我們變成侏儒,太多會使我們變成巨人。」但在適當的時間,服用適當的份量,可確保今日的社會,從根基開始,產生一種革命性的改變 ── 就是老化的問題,終於可以開始結束了。
有一個例子,一個滿頭白髮的 65 歲老翁,在使用人體生長荷爾蒙 6 個月後,頭髮變回黑色。其實 ,市面上有各種宣稱可以令人回復青春的藥物及療法 ,已經不是一件新事 。幾十年來,市面曾經出現及推介過各類的產品及冶療方法,但唯有人體生長荷爾蒙才能夠取得雙盲 (Double-blind test) 的臨床証明,通過藥物測試的黃金標準﹝一個既受控而又隨意挑選,及雙盲的臨床測試方法﹞。唯一一種經過多次由無效對照劑所監控的雙盲臨床測試方法,而又合格的抗老藥物,只有人體生長荷爾蒙才可達到這個標準。 現時有數以千計的醫學文獻,記載 採用生長荷爾蒙治療方法的好處 。現時亦累積了數以百計的歷史 過案可供參考。
另一個例子,一位 26歲的青年,服用人體生長荷爾蒙後,他已老化的肝臟、脾臟及肌肉,再生過來似的,回復到年青時期的大小。我們現在所談的老化現象,大部份都是因為我們 年長後,人體的生長荷爾蒙在體內急劇下降而導致的。到了 21 歲,正常體內流通的人體生長荷爾蒙的份量,大約是每分升血液中有 10 亳克。到了 61 歲,每分升血液中只有2 亳克 – 下降了 80%。細胞、骨頭、肌肉、與及小朋友的身體各部份器官,都倚靠生長荷爾蒙來生長的,而正因為 30 歲後的生長荷爾蒙下降的緣故,令我們的青春慢慢地溜走了。除了老化 的情況外,亦有機會因為腦垂體,遭受細菌的攻擊而損害,或因患癌症而需切除腦垂體的原故,而引至身體缺乏生長荷爾蒙的現象。 ... 持續閱讀
科學研究發現人體生長荷爾蒙 ( HGH )下列驚人的效果:
- 抗衰老效果可達 20年
- 減少體內多餘脂肪和橘皮組織
- 增加肌肉
- 增加性滿意度和性慾
- 改進的能量水平
- 治療失眠
- 提高記憶能力和穩定的情緒
- 改善皮膚的外觀
但是這些人體生長荷爾蒙 ( HGH ),若不是自已身體產生之人體生長荷爾蒙是有負作用,如春山茂雄所說,人體生長荷爾蒙可以自已加壓運動刺激生長荷爾蒙分泌,就可開始改變身體有三十五兆個細胞,讓它們年輕化自然不會發生老化相關疾病如:癌症、糖尿病、骨質疏鬆、心血管疾病等等;( 若是是生長之女性賀爾蒙過剩,只要每週兩日早上疏果餐其他時間喝水之禁食禱告 [ 當日勿吃含蛋白質食物 ],一個月下來 生長激素 就會降低 20%,三個月就可降低 50%; )
參考