Journal Of Life

2010年4月5日星期一

ETF投資、美股投資、世界ETF投資4月份第1~2週之操作策略

全世界經濟 ( Economic of World ) 振興已經回溫，各公司一月、二月、三月營收持續上揚，4月營收是否持續成長及第一季季報是否穫利上揚成為4月份第1~2週之重點觀察指標，失業率持續改善，復甦最快地區由新興國家慢慢擴散至已開發國家，復甦最快產業由資訊電子業擴散至原物料，值得注意的是國際經濟回溫確定持續但是緩慢，美債、歐債、美元泡沫之憂慮已經轉變成溫和通貨膨脹。

ETF選擇以新興國家為主，原物料 ETF 為第二次標的，黃金與貨幣ETF 為第三次標的，今年應該是溫和通膨年，投資方式仍然拉回擇優買進為主。

人民幣溫和緩慢升值將帶動亞洲新興國家、美國股市再創新高，中國為了降低出超，唯有持續進口原物料儲備原物料的方式，來降低人民幣升值壓力，因而持續促進外銷，調整貨幣供給額，這樣結果就是帶動全世界商品上漲。

2010,2 ~ 3月份臺灣上市公司受景氣恢復程度分析

Image via Wikipedia

2010 年2 ~ 3月份，臺灣整體產業以電子業、觀光、汽車、營建與金融業復甦最快，最大影響力是:

臺灣最大競爭對手仍然是韓國 Samsung 挾著DRAM、半導體晶圓代工技術與面板，成為台灣非常大之威脅；間接影響臺灣政府1.2兆稅收。
兩岸金融業合作、兩岸金融商品與ECFA議題仍然以人民幣業務效應對臺灣經濟成長率影響最大，將大幅增加金融業穫利率，很懷疑執政黨是否真的了解人民幣業務對臺灣之影響。
汽車業受東南亞、大陸影響、營收復甦速度加快，值得觀察。
電子業以相關之iPAD代工與半導體上游為主要標的。

2010年3月21日星期日

不一樣的自然養生法 - 難得的好書 (A Special and Natural regimen)[ 自然なレジメンと同じではありません ]

不一樣的自然養生法, 作者: 吳永志醫生, 出生於中國，曾跟隨一位隱居氣功醫療師學習氣功和醫療秘方; 後來學習西方醫學，並繼續深造另類醫學，榮獲博士學位。三十年前，吳醫生不幸患了肺癌三期，用傳統西醫治療，依舊被宣告放棄，轉用生機飲食及自然療法，癌症才得康復。吳醫生於是毅然放棄傳統醫學，轉向自然醫學及營養學領域，在美國獲得博士學位，經常被邀請至世界各地演說，自然醫學與生機飲食學員遍布全球，造就人才數十萬計。

　　吳醫生經常被各國政要邀診並為他們制定食譜，對各種慢性病──腸胃病、膽固醇、肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、痛風、癌症等，改善效果顯著，在美國及世界各地都享有盛名。

經人介紹來研讀『吳永志不一樣的自然養生法』, 健康是人生最大財富, 吳永志經歷讓我非常驚奇, 他求學時是西方傳統醫學訓練，求學過程到成為醫生，都是非常順利。但在三十歲時，我被告知得了第三期的肺癌，積極使用了很多最新、最強的藥，卻沒有任何效果。於是，醫生建議我開刀，割除右邊上二葉的肺。我同意他們的提議，卻在手術台上，發覺己經轉移到別的器官，只好被迫縫合，然後被宣布只有幾個月的生命，唯一的方法是化療，可能能夠延長生命。

吳永志憂心的問著，「到底可以再活多久？」卻只換來主治醫生的一句「不知道！」

　　當時的吳心想，人之所以有癌，就是因為身體毒素過多。而化療將會送進更多的藥毒，藉以毒死癌細胞，但往往也會毒死正常的細胞，可能變得更加的痛苦，還是讓自已自然的死去，不用受更多的苦……因此，我毅然拒絕。

在萬念俱灰，求救無門時，突然想起信仰中的神，又想求點心靈的平安，立刻伸手拿起聖經，跪下求神。說也奇怪，手拿著的聖經，突然無故掉在地上，打開了創世篇第一章。心想這一定是神的指示。所以我很用心慢慢地來回不停的讀了好幾遍。

神創造了一個完美的天地空間，創造了人所需要的一切，之後才創造亞當和夏娃，並對他們說：「看啊！長在地面上有種子的花草蔬菜，和長在樹上有種子的水果，就是你們的食物」（創世紀：第一章29節）。

　　回想以前只吃大魚大肉，煎、炸、炒、烤、香噴噴的食物和美味可口的糕餅，而神卻要我吃這地面上生而無味的蔬菜，和樹上酸酸的水果。我懷疑這樣會不會更加營養不足，而提早死亡呢？心想現在病到全身無力，當然要大魚大肉，才有精力啊！

　　當時，內心的掙扎實在難受，思考了好幾天，參閱不少有關氣功和長壽之道的書籍。其實當時並沒有像現在這麼多的營養書籍可以參考，在夢中看到遍地都是新鮮的花草蔬菜，更特別用手指著蓬勃青綠的西洋菜（watercress），和流動清可見底的溪水。 ( 其實, 這就是主的異能 )

終於，我下定決心吃神教導的食譜，天天吃蔬果和喝乾淨的水。陽光浴三十分鐘，或快步走路三十分鐘，也練氣功和吐納調息，生活上多休息，早睡早起，尤其午睡半小時，天天洗冷熱浴（書中第一章內有詳細說明）。

　　這樣改變飲食和生活習慣才六個月，我已感到精神飽滿，恢復生病前的精力十足，對於自己會康復的信心大增，因此加倍的吃蔬菜，尤其是西洋菜（watercress）、香菜、老薑、九層塔、薄荷葉、黑胡椒粉、青檸檬，也吃少量水果和全生的杏仁、核桃、南瓜籽，有時也會吃些發芽的各種豆類和苜蓿芽。飲食上100％的全生食，就如神在聖經上的教導。因為天天都是高纖維的食物，每天都有三到四次的通便。剛開始時有點害怕，因為我平時每天只大一次，認為這樣才是正常。但維持了一段時間後，身體慢慢覺得全身輕鬆，精神爽快，皮膚光滑，就因此放下心中的疑慮，讓身體順其自然的反應。

　　九個月後，體檢後的報告，樣樣都正常，竟然沒有任何癌細胞的存在！感謝上帝！我痊癒了！

我也曾經吃大魚大肉，經過一位聖經營養學者介紹健康吃的方法，精力十足，時常感到精神飽滿，這本書的建議將更進一步深入『聖經自然養生法』，感謝主！

經驗

冬季早餐先吃水果、小黃瓜、核桃、紅椒、魚油，在室內運動深呼吸拉腰 15分鐘，讓體內自然產生蔬果酵素並使血液充滿氧氣，然後吃一頓豐盛可含魚、羊肉之早餐，精神特別好，而且可防止冬季皮膚乾燥及便秘；水果最好有奇異果、鳳梨、西洋梨、香蕉、蘋果，配上音樂，培養一日工作好心情；
冬季晚餐可只吃奇異果、鳳梨、西洋梨、香蕉、蘋果、核桃、紅椒，這樣可防止冬季胖；